Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Cara Cepat Tidur
Kita sering kali abai terhadap "sinyal" yang diberikan tubuh, termasuk tanda daya tahan tubuh lemah. Berikut tanda-tandanya.
Feel Good
06/07/2021, 11:19 WIB
Jika pikiran tidak rileks, sangat sulit bagi tubuh untuk beristirahat. Meski demikian, ada trik ilmiah yang dapat dicoba untuk mengatasinya.
Kita
07/05/2021, 19:41 WIB
Kurang tidur menyebabkan sejumlah masalah, seperti ngantuk di siang hari, kesulitan memproses informasi, hingga meningkatkan risiko penyakit kronis.
Feel Good
25/04/2021, 21:09 WIB
Bangun sahur memang berat buat sebagian orang. Apalagi jika sebelumnya tak terbiasa bangun pagi. Kamu salah satunya?
Feel Good
13/04/2021, 20:49 WIB
Daripada dihirup melalui diffuser, mengoleskan essential oil dalam aromaterapi ke tubuh bisa bikin tidur lebih nyenyak, lho.
Feel Good
19/03/2021, 21:48 WIB
All News
