Untuk menjaga keseimbangan cairan, tubuh membutuhkan 2 liter air per hari. Begitu pula saat berpuasa meski tidak makan dan minum sejak Subuh hingga adzan Magrib tiba.
Puasa Ramadhan tahun ini berlangsung saat musim kemarau. Cuaca yang panas dan lembab akan membuat tubuh mudah dehidrasi. Namun, hal itu bukan penghalang untuk berpuasa karena bisa disiasati.