Tubuh harus mendapatkan asupan zat gizi memadai agar tetap bugar selama berpuasa, seperti karbohidrat dan protein. Perlu strategi khusus agar puasa selama 30 hari tidak sia-sia.
Usamah mengatakan, workshop dakwah bukan hanya kegiatan artifisial saja, namun lebih dari itu, menjadi gerakan substansial membentengi keimanan umat, khususnya kaum muda.