Tubuh harus mendapatkan asupan zat gizi memadai agar tetap bugar selama berpuasa, seperti karbohidrat dan protein. Perlu strategi khusus agar puasa selama 30 hari tidak sia-sia.
Puasa umumnya masih aman dilakukan oleh ibu hamil dengan keadaan sehat. Namun, bisa menimbulkan risiko jika dilakukan dengan masalah kesehatan tertentu.