Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Box Breathing
Box breathing diklaim dapat meredakan stres pada tubuh. Namun, apa makna sebenarnya dari teknik ini? Begini paparannya.
Feel Good
15/08/2022, 17:29 WIB
Dengan melakukan teknik pernapasan yang benar untuk berbagai situasi, tubuh akan tetap terjaga fungsinya dan kita bisa meredakan stres.
Feel Good
04/04/2022, 09:16 WIB
Untuk mengatasi stres dan panik, ada latihan pernapasan yang dinamakan box breathing yang efektif membuat kita lebih tenang.
Feel Good
06/04/2021, 17:23 WIB
All News
