#Bobot

Look Good
Cara Bangun Otot dengan Memakai Beban Ringan

Cara Bangun Otot dengan Memakai Beban Ringan

Untuk memulai pertumbuhan otot, kita sesungguhnya hanya memerlukan "stimulus stres adaptif" - yaitu, stres yang cukup untuk memaksa otot tumbuh.
Feel Good
Ingin Sukses Turunkan Bobot? Coba 3 Tips Diet

Ingin Sukses Turunkan Bobot? Coba 3 Tips Diet "Psikologi Perilaku"

Psikologi perilaku diterapkan untuk memahami hubungan antara pola perilaku dan berbagai faktor yang memengaruhi penambaham berat badan.
Feel Good
Sukses Turun Berat Badan 12 Kg dalam 3 Bulan, Mau Tiru?

Sukses Turun Berat Badan 12 Kg dalam 3 Bulan, Mau Tiru?

"Saya jadi lebih memahami pentingnya nutrisi karena nutrisi memainkan peran 80 persen, sedangkan olahraga hanya 20 persen pengaruhnya."
Look Good
YouTuber Ini Ungkap Rahasia

YouTuber Ini Ungkap Rahasia "Sulap" Bobot 180 Kg Jadi Tubuh Kekar

John Glaude pernah memiliki bobot 180 kg dengan ukuran celana 56 dan kemeja 5XL. Kekhawatiran mati karena penyakit jantung membuatnya mulai diet.
Feel Good
Cerita James Corden, Turunkan Bobot 7 Kg dalam 6 Minggu

Cerita James Corden, Turunkan Bobot 7 Kg dalam 6 Minggu

James Corden mengatakan masalah terbesarnya adalah hanya terus-menerus menjalankan rencana penurunan berat badan jangka pendek.

All News

Close Ads X