Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Berolahraga
Bila dilakukan secara konsisten (minimal 2,5 jam seminggu untuk orang dewasa), olahraga kardio dapat meningkatkan sistem tubuh agar tetap sehat.
Feel Good
02/02/2022, 20:37 WIB
Perubahan kadar hormon saat haid dapat mempengaruhi performa dan stamina, namun ada strategi yang bisa membantu untuk tetap berolahraga.
Fitnes
16/05/2013, 11:03 WIB
Olahraga punya banyak manfaat untuk kesehatan Anda, pasti Anda sudah tahu. Tetapi mengapa masih banyak yang malas melakukannya?
Femalehood
06/05/2013, 21:48 WIB
6 Gerakan Pemanasan Sebelum Olahraga, Gerakan Kepala hingga Kaki
video
2023-02-28 14:10:36
Jakarta kembali menjadi sorotan lantaran memiliki indeks kualitas udara atau AQ Index tidak sehat dalam beberapa waktu terakhir
video
2022-06-21 17:56:20
All News
