Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Berolahraga
Bila dilakukan secara konsisten (minimal 2,5 jam seminggu untuk orang dewasa), olahraga kardio dapat meningkatkan sistem tubuh agar tetap sehat.
Feel Good
02/02/2022, 20:37 WIB
Seringkali perut terasa lapar saat kita akan pergi ke gym atau melakukan aktivitas fisik lainnya. Namun, bolehkah kita makan sebelum berolahraga?
Fitnes
19/09/2014, 10:59 WIB
Membudayakan hidup sehat memang harus dijadikan prioritas utama. Sayangnya, dengan dalih tinggal di Ibukota, banyak orang malas untuk berolahraga. Macam-macam alasannya.
Travel Tips
14/09/2014, 12:10 WIB
Achmad Albar, Ian Antono, dan Donny Fattah dari band God Bless terlihat relatif mampu menjaga stamina ketika menyanyi dan main musik dalam durasi lebih dari satu jam di panggung. Apa rahasia mereka?
Off Stage
12/09/2014, 15:31 WIB
Karena kesibukan, banyak orang yang memilih untuk berolahraga di malam hari. Padahal, olahraga di malam hari tidak terlalu disarankan karena risiko cederanya lebih tinggi.
Fitnes
17/08/2014, 18:45 WIB
All News
