5 Latihan untuk Jaga Metabolisme Tubuh di Usia 40-an, Mau Coba?

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

#Berolah Raga

Latihan yang melibatkan banyak gerakan akan mengaktifkan lebih banyak kelompok otot dan membakar lebih banyak kalori daripada sekadar latihan kardio.

Feel Good

02/08/2022, 13:07 WIB

Kasus Covid-19 Melandai, Mengapa Pemprov DKI Belum Buka Car Free Day?

Pemprov DKI Jakarta masih akan berkoordinasi terlebih dulu dengan Satgas Penanganan Covid-19 sebelum membuka kembali Car Free Day (CFD).

Megapolitan

09/11/2021, 15:50 WIB

Kementerian PUPR Masih Mengkaji Usulan Anies Soal Jalur Sepeda di Jalan Tol

Direktur Jenderal Bina Marga Kementerian PUPR Hedy Rahadian mengungkapkan hal itu kepada Kompas.com, Kamis (27/8/2020).

Kawasan Terpadu

27/08/2020, 20:13 WIB

Trik Agar Tetap Dapat Berolah Raga Meski Sibuk

Kesibukan dapat dengan mudah mendorong Anda untuk mencoret olah raga dari agenda harian. Melihat setumpuk kerjaan di meja serta jadwal meeting yang sa

Kompas Advertorial

30/11/2016, 10:58 WIB

Berbagai Cara untuk Tingkatkan Semangat Berolah Raga

Aktivitas fisik dalam bentuk olah raga rutin memiliki banyak manfaat untuk tubuh. Olah raga rutin dapat membantu meningkatkan stamina dan melatih otot

Kompas Advertorial

30/11/2016, 10:55 WIB