Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Bernapas Yang Benar
Apakah Anda sudah bernapas yang benar? Itu terjadi ketika napas Anda halus, stabil, terkontrol. Anda merasa cukup dapat udara tanpa susah payah.
Health
14/08/2022, 05:00 WIB
Bagaimana bernafas dengan benar agar tubuh menjadi lebih bertenaga dan tidur lebih nyenyak?
Feel Good
13/03/2023, 12:09 WIB
Pernapasan perut bisa membuka pembuluh-pembuluh darah di dalam paru-paru, sehingga lebih banyak oksigen masuk ke darah.
Look Good
27/01/2023, 10:34 WIB
Kebanyakan orang cenderung menahan napas saat melakukan latihan, padahal hal ini keliru.
Feel Good
13/12/2022, 07:28 WIB
Disebutkan bahwa latihan pernapasan secara harian untuk diafragma ternyata bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah.
Feel Good
10/10/2022, 12:39 WIB
All News
