Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Berlatih Angkat Beban
Penyebab hernia ternyata bukan sekedar karena angkat beban berat. Ini beberapa hal yang perlu kamu tahu soal hernia.
Feel Good
22/10/2023, 12:46 WIB
Tragedi Justyn Vicky memicu kesadaran pentingnya faktor keselamatan saat berlatih angkat beban di pusat kebugaran.
Look Good
24/07/2023, 09:02 WIB
Sebagai pemula, berlatih angkat beban sebaiknya tidak boleh dilakukan sembarangan. Cedera otot dan tulang belakang bisa saja menghampiri.
Feel Good
29/06/2022, 07:07 WIB
All News
