Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Berjemur Vitamin D
Kurang berjemur atau minimnya paparan sinar matahari ke tubuh dapat membuat Anda kekurangan vitamin D. Berikut dampak instannya bagi kesehatan.
Health
21/04/2020, 10:10 WIB
Vitamin D selama ini dikenal memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan tulang, menjaga daya tahan tubuh, sampai membantu mengatasi penyakit kronis.
Health
10/11/2022, 08:42 WIB
Fungsi vitamin D utamanya untuk membantu penyerapan kalsium, menunjang kinerja sistem saraf, otot, dan menjaga daya tahan tubuh.
Health
23/10/2020, 18:06 WIB
Penelitian membuktikan, kekurangan vitamin D dapat menyebabkan penyakit jantung, kanker, diabetes, kelebihan berat badan, serta depresi.
Health
20/10/2020, 16:34 WIB
Berjemur bukan satu-satunya cara untuk mencukupi kebutuhan vitamin D. Konsumsi beberapa asupan berikut agar efektif mendapatkan kecukupan vitamin D.
Health
07/04/2020, 11:58 WIB
All News
