Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Berjalan 10.000 Langkah Per Hari
Ada beberapa aktivitas menyenangkan yang bisa menjadi alternatif yang bagus untuk berjalan 10.000 langkah sehari.
Feel Good
01/01/2024, 17:29 WIB
Bergerak aktif, walau ringan, tetaplah menyehatkan daripada cuma duduk terus.
Feel Good
11/11/2023, 11:38 WIB
Slogan jalan kaki 10.000 langkah setiap hari menyehatkan kerap kita dengar. Tapi, benarkah bermanfaat jika dilakukan setiap hari?
Kita
10/09/2023, 12:32 WIB
Tidak hanya panjang umur, Richard Soller yang kini berusia 96 tahun masih tetap sehat, bugar, dan akan kembali mengikuti kompetisi lari.
Feel Good
13/05/2023, 14:03 WIB
Pada studi yang dimuat dalam jurnal JAMA Network Open, para peneliti menyarankan untuk berjalan sekitar 8.000 langkah satu sampai dua kali seminggu.
Feel Good
10/04/2023, 13:02 WIB
All News
Feel Good
03/11/2020, 06:35 WIB
