Program penurunan berat badan harus dilakukan secara bertahap dan sebaiknya di bawah pengawasan dokter.

Saat hamil kebanyakan Ibu akan mengalami kenaikan berat badan yang cukup drastis. Kenaikan berat badan ibu selama kehamilan merupakan hal yang wajar karena adanya bayi di dalam perut dan juga cairan ketuban.