#Berapa-lama-tidur-siang

Feel Good
Kurang dari 1 Jam, Inilah Waktu yang Pas untuk Tidur Siang

Kurang dari 1 Jam, Inilah Waktu yang Pas untuk Tidur Siang

Tidur siang yang terlalu lama sangat tidak disarankan. Jadi berapa waktu yang tepat?
Feel Good
Efek Tidur Siang Terlalu Lama bagi Kesehatan

Efek Tidur Siang Terlalu Lama bagi Kesehatan

Lamanya tidur perlu diatur agar kita mendapatkan istirahat berkualitas di siang hari.
Health
Berapa Lama Sebaiknya Tidur Siang untuk Tingkatkan Produktivitas?

Berapa Lama Sebaiknya Tidur Siang untuk Tingkatkan Produktivitas?

Tidur siang ternyata dapat meningkatkan produktivitas kerja. Namun, berapa lama idealnya?
Health
Jangan Keliru, Ini Durasi Tidur Siang yang Paling Baik untuk Kesehatan

Jangan Keliru, Ini Durasi Tidur Siang yang Paling Baik untuk Kesehatan

Tidur siang tak boleh dilakukan terlalu sebentar atau terlalu lama agar tidak picu pusing dan lelah. Kenali durasi tidur siang yang paling tepat.

All News

Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.