Jika kita jarang beraktivitas di luar rumah dan terlalu sering rebahan, ada banyak risiko kesehatan yang menanti di depan mata.

Beraktivitas di luar rumah atau alam terbuka bukan hanya bertujuan mencari udara segar. Banyak manfaat yang bisa dipetik.

Dulu, kita sering diingatkan orangtua untuk lebih sering bermain di luar dan mencari udara segar, tidak hanya berdiam diri di dalam rumah. Nasihat orangtua itu rupanya benar adanya dari segi ilmu kesehatan.