Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Bentuk Latihan Untuk Melatih Otot Lengan
Kekuatan tubuh bagian atas memiliki manfaat untuk kesehatan secara keseluruhan seperti mengurangi risiko penyakit kardiovaskular hingga kanker.
Feel Good
06/12/2022, 06:00 WIB
Push up adalah salah satu latihan serbaguna dan efektif. Namun ada beberapa hal yang perlu diperhatikan untuk melakukannya dengan tepat.
Look Good
05/09/2022, 14:43 WIB
Lengan dan bahu merupakan bagian tubuh yang sangat penting. Kekuatan otot lengan dapat dilatih dan ditingkatkan melalui latihan fisik.
Sports
27/12/2021, 19:00 WIB
All News
