Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Apa Itu Push Up
Meski terlihat sederhana, masih ada saja kesalahan umum saat melakukan push up. Kondisi itu jelas bisa memicu cedera dan manfaatnya tidak optimal.
Feel Good
06/03/2023, 14:08 WIB
Manfaat push up sangatlah beragam, termasuk meningkatkan massa otot dan kesehatan kardiovaskular. Tapi, bolehkah dilakukan setiap hari?
Feel Good
08/09/2022, 08:24 WIB
All News
