Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Angkat Beban
Oahraga angkat beban punya banyak manfaat untuk wanita. Untuk itu, ketahui manfaat olahraga angkat beban untuk wanita berikut ini.
Health
10/11/2023, 06:00 WIB
Kunci sukses membakar lemak di area lengan adalah dengan mengatur pola makan, mengubah gaya hidup serta latihan fisik yang tepat.
Feel Good
06/11/2023, 14:11 WIB
Olahraga angkat beban atau weight training berguna untuk membentuk otot. Ketahui apa itu weight training dan tipsnya untuk pemula berikut ini.
Health
25/10/2023, 10:00 WIB
Penyebab hernia ternyata bukan sekedar karena angkat beban berat. Ini beberapa hal yang perlu kamu tahu soal hernia.
Feel Good
22/10/2023, 12:46 WIB
Baik olahraga angkat beban maupun kardio baik untuk menurunkan berat badan. Di antaranya keduanya manakah yang lebih cepat turunkan berat badan?
Tren
02/09/2023, 08:15 WIB
All News
![[POPULER NUSANTARA] Lenyapnya Uang Nasabah Rp 384 Juta | Binaragawan Justyn Vicky Meninggal Usai Angkat Beban 200 Kg](https://asset.kompas.com/crops/YzFMwPrz0HAQUI7corB-0I83bdI=/0x0:0x0/230x153/data/photo/2023/07/24/64be062e399d3.jpg)
Regional
25/07/2023, 06:00 WIB
02:22
video
24/07/2023, 21:22 WIB
03:02
video
24/07/2023, 19:29 WIB
02:03
video
24/07/2023, 09:50 WIB
Look Good
24/07/2023, 09:02 WIB
![[POPULER NUSANTARA] Eks Kepsek Bawa Kabur Tabungan Siswa Rp 800 Juta | Binaragawan Meninggal Usai Gagal Angkat Beban 200 Kg](https://asset.kompas.com/crops/4GJLiH7Lv6mLdX9dGvPk87TiDuU=/0x0:0x0/230x153/data/photo/2023/07/22/64bbb5e066f40.jpg)
Regional
24/07/2023, 07:53 WIB
Denpasar
23/07/2023, 15:37 WIB
