Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Angkat Beban
Studi membuktikan, latihan ketahanan seperti angkat beban disertai pembatasan kalori dapat membakar lemak dan mengurangi persentase lemak tubuh.
Feel Good
18/05/2022, 10:34 WIB
Untuk menjaga bentuk tubuhnya, Fifie Buntaran pernah memilih olah raga angkat beban. Tapi, menurutnya, hasilnya justru tak sesuai dengan yang diharapkannya.
Beauty Celeb
13/11/2013, 13:11 WIB
Angkat beban terkesan lekat dengan olahraga pria. Faktanya, angkat beban merupakan salah satu jenis latihan kekuatan yang memiliki banyak manfaat, sehingga baik pula untuk wanita.
Fitnes
06/08/2013, 13:01 WIB
Anak-anak memang harus didorong untuk gemar berolahraga. Olahraga yang dilakukan secara rutin akan membuat tubuhnya bugar dan mencegah kegemukan.
Fitnes
28/05/2013, 16:40 WIB
Anak-anak memang harus didorong untuk gemar berolahraga. Olahraga yang dilakukan secara rutin akan membuat tubuhnya bugar dan mencegah kegemukan.
Look Good
28/05/2013, 16:40 WIB
All News
01:58
video
2022-05-22 09:31:05
