Otomatis
Mode Gelap
Mode Terang
Koin
Login
Gabung Kompas.com+
Konten yang disimpan
Konten yang disukai
Atur Minat
Berikan Masukanmu
Langganan Kompas.id
News
Nasional
Megapolitan
Global
Surat Pembaca
Kilas Daerah
Kilas Korporasi
Kilas Kementerian
Sorot Politik
Kilas Badan Negara
Kelana Indonesia
Kalbe Health Corner
Kilas Parlemen
Kilas BUMN
Cek Fakta
Konsultasi Hukum
Indeks
Regional
Surabaya
Medan
Makassar
Yogyakarta
Bandung
Denpasar
Hype
Pemilu
IKN
News
City
Infrastructure
Community
Housings
Indeks
Foresta
Tekno
Apps & OS
Gadget
Internet
Hardware
Business
Game
Galeri
Indeks
Tech Innovation
Kilas Internet
Otomotif
Motor
Mobil
Sport
Niaga
Komunitas
Otopedia
Pameran
Elektrifikasi
Bola
Timnas Indonesia
Liga Indonesia
Liga Italia
Liga Champions
Liga Lain
Liga Inggris
Liga Spanyol
Internasional
Bundesliga
Motogp
Badminton
Sports
Indeks
Lifestyle
Eat Good
Look Good
Feel Good
Sadar Stunting
Buku
Tanya Pakar
Parenting
Nutrisi
Tren
Lestari
Health
Money
Whats New
Work Smart
Earn Smart
Spend Smart
Smartpreneur
Kilas Badan
Kilas Transportasi
Kilas Fintech
Kilas Perbankan
Tanya Pajak
Indeks
Kilas Investasi
Properti
News
Hunian
Arsitektur
Beranda
Konsultasi
Figur
Tips
Galeri 360
Indeks
Sorot Properti
Food
Resep
Tips Kuliner
Food News
Food Story
Tempat Makan
Galeri
Kilas Food
Panduan Kuliner Yogyakarta
UMKM
Beranda UMKM
Training
Jagoan Lokal
Program
Kilas UMKM
Sorot UMKM
Edukasi
Sekolah
Edu News
Perguruan Tinggi
Pendidikan Khusus
Beasiswa
Literasi
Skola
Kilas Pendidikan
Travel
Jalan Jalan
Itinerary
Travel Tips
Hotel Story
Travel Update
Galeri
Superapp
Parekraf
Nawa Cahaya
Ohayo Jepang
Indeks
Video
Parapuan
Kolom
Sains
JEO
Foto
VIK
Homey
KATEGORI PROGRAM
Pemerintah
Swasta
LSM/Figur
BUMN
Kesehatan
Kehidupan sehat dan sejahtera
Air bersih dan sanitasi layak
Pendidikan
Pendidikan Berkualitas
Lingkungan
Energi Bersih dan Terjangkau
Penanganan Perubahan Iklim
Ekosistem Lautan
Ekosistem Daratan
Ekonomi dan UMKM
Tanpa Kemiskinan
Tanpa Kelaparan
Kesetaraan Gender
Pekerjaan Layak dan Pertumbuhan ekonomi
Industri, Inovasi & Infrastruktur
Berkurangnya Kesenjangan
Kota & Pemukiman yang Berkelanjutan
Konsumsi & Produksi yang bertanggungjawab
PROGRAM LESTARI
Lihat semua
Baca berita tanpa iklan.
Gabung Kompas.com+
#Angkat Beban
Seorang Nenek 100 Tahun Dinobatkan sebagai Powerlifter Tertua di Dunia
Seorang nenek berusia 100 tahun dinobatkan sebagai competitive powerlifter tertua di dunia oleh Guinness World Record.
Feel Good
20/08/2021, 10:04 WIB
Latihan Kekuatan Vs Kardio, Mana yang Lebih Unggul?
Latihan kekuatan diklaim mampu membakar lebih banyak kalori. Namun, riset baru membuktikan olahraga kardio lebik baik untuk metabolisme.
Feel Good
27/08/2018, 14:00 WIB
Yang Terjadi Pada Otot Setelah Latihan Angkat Beban
Apa yang terjadi pada otot-otot tubuh setelah melakukan angkat beban sehingga bisa jadi besar seperti atlet?
Feel Good
18/06/2018, 12:25 WIB
Memilih Sepatu yang Tepat untuk Olahraga Angkat Beban
Agar latihan beban yang kamu lakukan efektif, jangan salah pilih sepatu.
Look Good
05/06/2018, 13:00 WIB
Olahraga Angkat Beban Efektif Redakan Gejala Depresi
Para peneliti menyimpulkan latihan kekuatan dapat digunakan sebagai alternatif atau tambahan terapi untuk gejala depresi.
Feel Good
14/05/2018, 20:20 WIB
All News
Terbaru
Terlama
Teknik Angkat Beban untuk Mendukung Pembentukan Tubuh
Look Good
08/03/2018, 06:00 WIB
Mitos atau Fakta: Angkat Beban Berat Sebabkan Rahim Turun?
Oh Begitu
09/02/2018, 21:27 WIB
Coba Jadi Lifter, Wapres JK Angkat Beban 45 Kilogram
Nasional
17/11/2017, 17:55 WIB
Karpet Mobil “Mie Keriting” Dapat Rekor Angkat Beban
News
31/05/2017, 15:59 WIB
Mana Lebih Efektif Turunkan Berat Badan, Kardio atau Latihan Beban?
Fitnes
12/03/2017, 12:35 WIB
Berencana Hamil? Jangan Kerja Shift dan Angkat Beban Berat
Feel Good
22/02/2017, 21:40 WIB
Berencana Hamil? Jangan Kerja Shift dan Angkat Beban Berat
Kita
22/02/2017, 21:40 WIB
Olivia Zalianty: Lebih Berat Baca Puisi daripada Angkat Beban
Seleb
18/01/2017, 21:18 WIB
Angkat Beban 195 Kg, Lifter Armenia Alami Cedera Lengan
Olahraga
11/08/2016, 21:05 WIB
Ini Manfaat Olahraga Angkat Beban bagi Tubuh
Fitnes
09/08/2016, 21:15 WIB
Jaga Kelincahan, Martial Tak Mau Terlalu Lama Latihan Angkat Beban
Liga Inggris
16/04/2016, 11:02 WIB
Olahraga Angkat Beban Tak Bikin Tulang Kuat
Fitnes
11/04/2016, 07:19 WIB
Hamil 6 Bulan, Wanita Ini Angkat Beban 40 Kilogram
Femalehood
04/01/2016, 10:32 WIB
Angkat Beban Bisa Sehatkan Otak
Health Concerns
23/10/2015, 16:19 WIB
Latihan Angkat Beban Justru Bisa Melangsingkan
Fitnes
30/09/2015, 12:07 WIB
Mulai Latihan Angkat Beban? Ini Tips Hindari Cedera!
Fitnes
12/02/2015, 10:29 WIB
‹ First
Prev
3
4
5
6
Next
Baca berita tanpa iklan.
Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan.
Gabung Kompas.com+
Close Ads