#Angkat Beban

Feel Good
Manfaat Latihan Beban bagi Pelari, Menurut Studi

Manfaat Latihan Beban bagi Pelari, Menurut Studi

Meningkatkan kekuatan melalui latihan ketahanan atau resistance training dapat memperkuat otot dan persendian untuk membantu lari
Feel Good
Turunkan Berat Badan 40 Kg, Apa yang Dilakukan Wanita Ini?

Turunkan Berat Badan 40 Kg, Apa yang Dilakukan Wanita Ini?

"Jika saya tidak melakukan sesuatu sekarang, itu hanya akan menjadi semakin sulit dan lebih buruk..."
Health
11 Kesalahan Diet yang Sering Terjadi

11 Kesalahan Diet yang Sering Terjadi

Kenali beragam kesalahan diet yang umum terjadi untuk mendukung program penurunan berat badan demi kesehatan yang lebih baik lagi.
Liga Indonesia
Gol Marco Motta Angkat Beban dari Pundak Pemain Persija

Gol Marco Motta Angkat Beban dari Pundak Pemain Persija

Persija Jakarta berhasil menang besar 4-0 atas Borneo FC pada laga kedua Piala Menpora 2021 di Stadion Kanjuruhan Malang (27/3/2021).
Look Good

"Rahasia" Nora Langdon, Nenek 78 Tahun Angkat Beban 181 Kg

Di usianya yang sudah masuk ke dalam kelompok lanjut usia (lansia), Langdon mampu melakukan deadlift dengan beban 181 kilogram.

All News

Close Ads X