Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Aerobik
Menjadi lebih kuat akan memberikan keyakinan pada kemampuan kita, yang membuat hidup terasa lebih mudah dijalani.
Feel Good
10/08/2021, 15:31 WIB
Olahraga dapat meningkatkan suasana hati, membantu tidur lebih nyenyak dan hidup lebih lama, dan banyak hal lainnya.
Feel Good
21/03/2024, 11:11 WIB
Meskipun beda, baik zumba maupun aerobik sama-sama bermanfaat bagi kesehatan tubuh serta dapat membakar kalori.
Feel Good
07/03/2024, 15:00 WIB
Salah satu manfaat senam aerobik adalah menurunkan berat badan dan mengurangi risiko obesitas. Apa saja manfaat senam aerobik lainnya?
Skola
13/02/2024, 10:00 WIB
Bersepeda dan jalan kaki adalah jenis olahraga aerobik. Namun, bersepeda atau jalan kaki, mana yang lebih sehat? Simak penjelasan berikut ini.
Health
16/01/2024, 15:00 WIB
All News
Feel Good
15/06/2022, 06:05 WIB
