Yang termasuk olahraga aerobik misalnya jalan cepat, berenang, berlari, bersepeda, senam, atau melakukan bersih-bersih rumah secara mendalam.

Warga Ponorogo, Jawa Timur, mempermasalahkan lomba aerobik di sebuah pusat perbelanjaan karena para pesertanya mengenakan pakaian minim mirip bikini.

Semakin bertambahnya usia, semakin tua pula otak manusia. Saat kerusakan pada sel-selnya mulai terjadi, maka kemampuan berpikir pun tak lagi sekuat dulu, seperti mengingat, menganalisa masalah, ataupun mencari solusi. Tapi, Anda bisa melakukan sesuatu unt