#Manfaat-tidur

Pets & Garden
5 Manfaat Tidur Malam Bersama Hewan Peliharaan

5 Manfaat Tidur Malam Bersama Hewan Peliharaan

Sejumlah penelitian membuktikan bahwa berbagi kamar tidur dengan hewan peliharaan dapat meningkatkan tidur malam yang nyenyak dan menghilangkan stres.
Kita
5 Manfaat Tidur Siang Bantu Anda Lebih Produktif

5 Manfaat Tidur Siang Bantu Anda Lebih Produktif

Anda sering merasa lelah saat bekerja di siang hari? Tidur siang sebentar bisa membantu Anda segar kembali. Baca manfaat tidur siang di sini.
Oh Begitu
3 Cara Tetap Tidur Cukup dan Berkualitas Selama Ramadhan

3 Cara Tetap Tidur Cukup dan Berkualitas Selama Ramadhan

Penting untuk tetap cukup tidur dan menjaga kulitas tidur selama Ramadhan. Karena kurang tidur sebabkan penurunan produksi sitokin pelawan infeksi.
Health
3 Prinsip Pola Tidur yang Baik

3 Prinsip Pola Tidur yang Baik

Menjalankan pola tidur yang baik setiap hari bisa membuat badan dan pikiran lebih sehat serta bugar. Kenali pola tidur yang baik berikut...
Health
10 Cara Agar Tidur Bisa Teratur

10 Cara Agar Tidur Bisa Teratur

Tidur tidak teratur meningkatkan risiko depresi, kegemukan, hipertensi, diabetes, sampai penyakit jantung. Begini cara agar tidur bisa teratur...

All News

Close Ads X