Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Latihan Angkat Beban
Kunci sukses membakar lemak di area lengan adalah dengan mengatur pola makan, mengubah gaya hidup serta latihan fisik yang tepat.
Feel Good
06/11/2023, 14:11 WIB
Pria yang melaporkan sering menjalani latihan angkat beban secara teratur memiliki kualitas sperma yang lebih baik dan terhindar dari infertilitas.
Feel Good
18/04/2023, 05:05 WIB
Sebagai pemula, berlatih angkat beban sebaiknya tidak boleh dilakukan sembarangan. Cedera otot dan tulang belakang bisa saja menghampiri.
Feel Good
29/06/2022, 07:07 WIB
Memperhatikan tempo gerakan rupanya merupakan kunci dalam latihan kekuatan yang maksimal. Mengapa?
Feel Good
07/06/2022, 14:06 WIB
Benarkah latihan angkat beban bisa membuat wanita jadi lebih berotot atau terlihat kekar?
Feel Good
09/04/2022, 08:00 WIB
All News
Feel Good
16/07/2020, 15:21 WIB
Liga Inggris
16/04/2016, 11:02 WIB
