Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#5 Manfaat Jogging
Kita lebih leluasa joging di malam hari karena semua aktivitas sudah selesai, daripada di pagi hari sebelum kita bekerja.
Feel Good
01/09/2022, 09:43 WIB
Dalam berolahraga, Zee Zee Shahab menyarankan agar memulai olahraga secara perlahan dan menyesuaikan dengan tubuh, termasuk olahraga lari.
Feel Good
20/08/2022, 08:31 WIB
Terkadang jogging mendapatkan reputasi yang buruk karena seolah-olah pelari kurang serius tentang kesehatan dan kebugarannya.
Feel Good
16/05/2021, 09:00 WIB
Jogging selama 15 menit memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, salah satunya adalah menjaga kesehatan jantung.
Sports
05/05/2021, 07:20 WIB
All News
