Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#10.000 Langkah Per Hari
Peneliti temukan, cukup berjalan 7.000 langkah hari dapat menurunkan risiko kematian. Berjalan 10.000 langkah per hari tidak menambah manfaat.
Kita
08/09/2021, 08:00 WIB
Olahraga dengan berjalan kaki dan mencapai berapa ribu langkah per hari dikatakan dapat memperpanjang usia. Tetapi berapa jumlah yang benar efektif?
Feel Good
08/10/2021, 15:00 WIB
Ada yang mengatakan bahwa melakukan olahraga selama 30 menit lebih sehat, tetapi ada pula yang mengatakan berjalan 10.000 itu lebih baik.
Feel Good
23/09/2021, 09:16 WIB
Berjalan 10.000 langkah memang telah terbukti mampu memberikan manfaat kesehatan. Tapi, ternyata beginilah awal mula rekomendasi itu muncul.
Feel Good
18/03/2021, 05:49 WIB
Ada alternatif lain yang bisa dilakukan -yang mungkin lebih mudah, untuk disesuaikan dengan target berjalan 10.000 langkah per hari.
Feel Good
03/11/2020, 06:35 WIB
All News
Kompas Advertorial
17/10/2017, 14:48 WIB
Seputar Kehamilan
19/07/2015, 07:13 WIB
