Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Dasar-dasar Umum dalam Penjagaan Permainan Bola Basket

Kompas.com - 02/11/2022, 11:40 WIB
Mochamad Sadheli

Penulis

KOMPAS.com - Pebasket dituntut untuk bisa melakukan transisi dari penyerangan ke bertahan maupun sebaliknya dengan cepat, bahkan dalam hitungan detik.

Saat menyerang, semua pemain berada di pertahanan lawan. Kemudian ketika bertahan, mereka juga dituntut untuk menutup ruang di wilayahnya sendiri.

Untuk itu, perlu pemahaman tentang dasar-dasar umum dalam penjagaan dalam permainan basket. Apa saja?

Dasar-dasar umum dalam penjagaan dalam permainan basket adalah sebagai berikut:

  1. Penjaga harus berdiri di antara lawan dan bola basket.
  2. Posisi jaga di samping lawan sesuai dengan posisi bola.

Baca juga: Jenis-jenis Foul dalam Permainan Bola Basket

Penjagaan dalam bola basket masuk ke dalam sistem pertahanan, yang terdiri dari:

Sistem Pertahanan Bola Basket

Man to Man Defense

Sistem pertahanan dalam permainan bola basket di mana setiap pemain selalu berusaha mendekati lawan satu-satu dinamakan man to man defense.

Dalam sistem pertahanan ini, pemain yang ditugaskan melakukan penjagaan man-to-man akan mengikuti setiap pergerakan pemain ofensif tim lawan.

Dikutip dari Jurnal Kepelatihan Olahraga Volume 1 nomor 1 Edisi Januari 2004 dan buku Coaching Bola Basket (1970) oleh Soepomo, man to man defense terbagi menjadi:

  1. Man to man press satu lapangan penuh
  2. Man to man press tiga perempat lapangan
  3. Man to man press setengah lapangan

Baca juga: Lama Permainan Bola Basket

Zone Defense

Dalam sistem zone defense atau pertahanan zona, masing-masing pemain dalam satu tim ditugaskan untuk menjaga area tertentu di lapangan.

Tujuan zone defense adalah menutup ruang kosong di area pertahanan agar pemain lawan tidak bisa masuk dan melakukan tembakan.

Dalam penerapan zona defense membutuhkan penyelarasan posisi pemain dan koordinasi yang baik.

Sama halnya dengan man to man defense, zone defense juga terbagi menjadi tiga area:

  1. Satu lapangan penuh
  2. Tiga perempat lapangan
  3. Setengah lapangan.

Baca juga: Teknik Dasar Pivot dalam Permainan Bola Basket

Combination Defense

Dalam situasi bertahan, sebuah tim terkadang juga menerapkan combination defense di mana ada pemain yang melakukan man-to-man sementara yang lainnya membentuk pertahanan zona.

 

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Video rekomendasi
Video lainnya


Terkini Lainnya

Daftar Tim Lolos 16 Besar Euro 2024: Inggris, Denmark, Perancis Melaju

Daftar Tim Lolos 16 Besar Euro 2024: Inggris, Denmark, Perancis Melaju

Internasional
Hasil Euro 2024 dan Klasemen Akhir Grup C-D: Inggris Juara Grup, Perancis Kedua, Belanda Kalah

Hasil Euro 2024 dan Klasemen Akhir Grup C-D: Inggris Juara Grup, Perancis Kedua, Belanda Kalah

Internasional
Luapan Kecewa Koeman Belanda Kalah dari Austria: Mengerikan...

Luapan Kecewa Koeman Belanda Kalah dari Austria: Mengerikan...

Internasional
Teddy Tjahjono Mundur dari Persib, Standar Tinggi bagi Pengganti

Teddy Tjahjono Mundur dari Persib, Standar Tinggi bagi Pengganti

Liga Indonesia
Hasil Inggris Vs Slovenia: Mubazirnya 694 Umpan The Three Lions

Hasil Inggris Vs Slovenia: Mubazirnya 694 Umpan The Three Lions

Internasional
Hasil Denmark Vs Serbia, 10 Tembakan Bawa Eriksen dkk ke 16 Besar

Hasil Denmark Vs Serbia, 10 Tembakan Bawa Eriksen dkk ke 16 Besar

Internasional
Hasil Belanda Vs Austria, Lahirnya 2 Gol Bersejarah

Hasil Belanda Vs Austria, Lahirnya 2 Gol Bersejarah

Internasional
Hasil Belanda Vs Austria 2-3, Kekalahan Belanda Dinodai Gol Bunuh Diri Tercepat di Piala Eropa

Hasil Belanda Vs Austria 2-3, Kekalahan Belanda Dinodai Gol Bunuh Diri Tercepat di Piala Eropa

Internasional
Hasil Perancis Vs Polandia, Mbappe dan Topeng Keberuntungan Antarkan Perancis Lolos

Hasil Perancis Vs Polandia, Mbappe dan Topeng Keberuntungan Antarkan Perancis Lolos

Internasional
Mbappe Tak Sabar Kembali Merumput, Meski Terkendala dengan Masker Baru

Mbappe Tak Sabar Kembali Merumput, Meski Terkendala dengan Masker Baru

Internasional
Paul Munster Yakin Bonek 'Full' Senyum dengan Komposisi Persebaya di Liga 1 2024

Paul Munster Yakin Bonek "Full" Senyum dengan Komposisi Persebaya di Liga 1 2024

Liga Indonesia
Kickboxing Indonesia Tingkatkan Kualitas Lewat Sertifikasi Pelatih

Kickboxing Indonesia Tingkatkan Kualitas Lewat Sertifikasi Pelatih

Olahraga
Pj Gubernur Sumut Temui Menpora, Fokus Persiapkan PON XXI 2024

Pj Gubernur Sumut Temui Menpora, Fokus Persiapkan PON XXI 2024

Olahraga
Persib Mulai Bergerak di Bursa Transfer, Lepas Fitrul Dwi Rustapa

Persib Mulai Bergerak di Bursa Transfer, Lepas Fitrul Dwi Rustapa

Liga Indonesia
Inggris Vs Slovenia: Hujan Kritik, Southgate Tak Ambil Pusing

Inggris Vs Slovenia: Hujan Kritik, Southgate Tak Ambil Pusing

Internasional
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Komentar
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com