Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Ada Berapa Macam Gaya Lompat Tinggi?

Kompas.com - 07/10/2022, 18:00 WIB
Kevin Topan Kristianto

Penulis

Sumber Kompas.com

KOMPAS.com - Lompat tinggi menjadi salah satu nomor dalam cabang olahraga atletik kategori lompat.

Selain lompat tinggi, kategori lompat lainnya dalam cabang olahraga atletik yakni lompat jauh, lompat galah, dan lompat jangkit.

Olahraga satu ini dilakukan dengan cara melompati tian atau mistar yang dipasang horizontal tanpa bantuan alat.

Tujuan lompat tinggi adalah mencapai lompatan yang setinggi-tingginya. Untuk melakukannya ada beberapa gaya yang biasa digunakan oleh para atlet lompat tinggi. Apa saja?

Baca juga: Bagaimana Cara Mendarat yang Benar dalam Lompat Tinggi?

Gaya dalam lompat tinggi terbagi atas scissors technique, eastern cut-off, western roll, straddle, dan fosbury flop.

Berikut penjelasan singkat dari kelima gaya lompat tinggi tersebut:

1. Scissors technique

Lompat tinggi gaya gunting atau scissors technique dilakukan dengan cara melakukan lompatan dengan salah satu kaki harus melewati mistar terlebih dahulu, lalu diikuti oleh kaki satunya.

Teknik pendaratan pada lompat tinggi gaya gunting ini umumnya dilakukan dengan kaki sebagai tumpuan utamanya.

2. Eastern cut-off

Gaya ini merupakan evolusi dari scissors technique. Teknik ini dianggap lebih efisien dibanding gaya sebelumnya, yakni scissors technique.

Sama seperti gaya sebelumnya, pendaratan pada gaya eastern cut-off dapat dilakukan dengan menggunakan kaki.

Posisi tubuh pelompat saat akan melakukan lompatan juga sedikit miring. Perbedaannya dengan scissors technique adalah perputaran tubuh bagian atas dan bawah saat melewati tiang mistar.

3. Western roll

Teknik lompat tinggi gaya western roll atau gaya guling sisi dilakukan dengan menggunakan kaki yang paling dekat dengan tiang mistar untuk melakukan lompatan.

Kaki yang paling dekat dengan mistar diangkat serta harus melewati tiang mistar terlebih dahulu. Posisi kepala harus lebih rendah dibandingkan pinggul.

Teknik pendaratan pada lompat tinggi gaya western roll ini dengan cara berguling.

Baca juga: Hal yang Membuat Atlet Lompat Tinggi Didiskualifikasi

4. Straddle

Gaya ini menggantikan western roll dan juga sering digunakan oleh para pelompat, setelah fosbury flop.

Halaman:
Sumber Kompas.com
Video rekomendasi
Video lainnya


Terkini Lainnya

Madrid Vs Barcelona, Xavi: Memalukan Tak Ada Teknologi Garis Gawang

Madrid Vs Barcelona, Xavi: Memalukan Tak Ada Teknologi Garis Gawang

Liga Spanyol
Nathan Tjoe-A-On Tinggalkan Timnas U23 Indonesia Usai Lolos ke 8 Besar

Nathan Tjoe-A-On Tinggalkan Timnas U23 Indonesia Usai Lolos ke 8 Besar

Timnas Indonesia
Sinergi Pemain dan Pelatih Jadi Kunci Kelolosan Timnas U23 Indonesia

Sinergi Pemain dan Pelatih Jadi Kunci Kelolosan Timnas U23 Indonesia

Timnas Indonesia
4 Fakta Timnas U23 Indonesia Libas Yordania di Piala Asia U23 2024

4 Fakta Timnas U23 Indonesia Libas Yordania di Piala Asia U23 2024

Timnas Indonesia
Rasa Campur Aduk Ten Hag Sikapi Man United Tembus Final Piala FA

Rasa Campur Aduk Ten Hag Sikapi Man United Tembus Final Piala FA

Liga Inggris
Cara Shin Tae-yong Motivasi Bangkit Timnas hingga Lolos 8 Besar Piala Asia U23

Cara Shin Tae-yong Motivasi Bangkit Timnas hingga Lolos 8 Besar Piala Asia U23

Timnas Indonesia
Kata Shin Tae-yong Usai Timnas Menang, Fokus Siapkan Perempat Final

Kata Shin Tae-yong Usai Timnas Menang, Fokus Siapkan Perempat Final

Timnas Indonesia
Disaksikan Gibran, Codeblu Kalahkan Arnold Poernomo di HSS Series 5

Disaksikan Gibran, Codeblu Kalahkan Arnold Poernomo di HSS Series 5

Sports
Harapan Marselino Ferdinan Usai Cetak 2 Gol ke Gawang Yordania

Harapan Marselino Ferdinan Usai Cetak 2 Gol ke Gawang Yordania

Timnas Indonesia
Daftar Tim Perempat Final Piala Asia U23: Indonesia Terbaru, Sisa 2 Tiket

Daftar Tim Perempat Final Piala Asia U23: Indonesia Terbaru, Sisa 2 Tiket

Timnas Indonesia
Kunci Kemenangan Timnas U23 Indonesia atas Yordania di Mata Nathan

Kunci Kemenangan Timnas U23 Indonesia atas Yordania di Mata Nathan

Timnas Indonesia
Jadwal Timnas U23 Indonesia Usai Bekuk Yordania, Lolos Perempat Final

Jadwal Timnas U23 Indonesia Usai Bekuk Yordania, Lolos Perempat Final

Timnas Indonesia
Klasemen Akhir Grup A Piala Asia U23: Indonesia Lolos, Australia Gugur

Klasemen Akhir Grup A Piala Asia U23: Indonesia Lolos, Australia Gugur

Timnas Indonesia
Rahul Pinem Menang Sabuk WBC Asia Silver di Ajang HSS Series 5

Rahul Pinem Menang Sabuk WBC Asia Silver di Ajang HSS Series 5

Sports
Hasil Madrid Vs Barcelona: Saling Balas Gol, Bellingham Pahlawan Kemenangan

Hasil Madrid Vs Barcelona: Saling Balas Gol, Bellingham Pahlawan Kemenangan

Liga Spanyol
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Komentar
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com