KOMPAS.com - Istilah heading dalam permainan sepak bola, berarti menyundul atau mengontrol bola dengan menggunakan kepala.
Bagian kepala yang tepat bersentuhan dengan bola dalam menyundul bola adalah dahi.
Tujuan heading dalam permainan sepak bola adalah untuk mengumpan, mencetak gol, dan untuk mematahkan serangan lawan atau membuang bola.
Teknik heading dalam sepak bola ada empat macam yakni menyundul dengan sikap berhenti di tempat, berlari, melompat, dan melayang.
Baca juga: Bagaimana Jika Pertandingan Sepak Bola Berakhir Seri?
Dikutip dari buku Olahraga Paling Lengkap (2016) karya Sukma Aji, berikut empat macam teknik menyundul bola:
Berikut adalah cara menyundul bola dengan sikap berhenti di tempat:
Baca juga: FX Yanuar: Ingin Tinggalkan Sepak Bola Usai Tragedi Kanjuruhan, Dikuatkan Ayah Korban
Untuk melakukan teknik ini, pemain berlari ke arah datangnya bola dengan gerakan seperti menyundul bola dalam sikap berdiri.
Ada tiga teknik untuk melakukan sundulan dengan sikap melompat.
Baca juga: Mengapa Sepak Bola Kerap Diwarnai Kerusuhan?
Teknik ini berguna untuk membuat gol. Bola yang melayang di udara akan menjadi "makanan" bagi kepala untuk mengarahkannya ke rekan satu tim atau ke dalam gawang lawan.
Untuk melakukan teknik ini, pemain harus menyundul bola sambil menjatuhkan badan. Hal ini dilakukan apabila bola yang datang melayang tidak begitu tinggi dari tanah.
Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.