Kompas.com - 18/08/2022, 01:00 WIB

KOMPAS.com - Pukulan forehand adalah pukulan di mana waktu memukul bola posisi telapak tangan yang memegang bet menghadap ke depan.

Sebagai contoh, pukulan forehand tenis meja merupakan bentuk pukulan yang mengenai bagian depan bet sebelah kanan badan bagi yang menggenggam bet dengan tangan kanan.

Sebaliknya, pukulan forehand akan mengenai bagi depan bet sebelah kiri badan bagi pemain yang kidal.

Bola yang datang ke kanan untuk pemain tenis meja kemudian dikembalikan dengan satu pukulan dinamakan pukulan forehand. 

Baca juga: Mengenal Teqball, Kombinasi Olahraga Sepak Bola dan Tenis Meja

Teknik ini mengutamakan kecepatan dalam upaya memukul bola dan cukup ampuh digunakan untuk menyerang lawan.

Selain itu, teknik pukulan forehand juga biasa dipakai untuk mengawali permainan atau servis.

Dikutip dari situs My Active SG, cara pemakaian teknik ini yaitu bola harus berada di posisi pada saat sisi tangan memegang bet.

Sebagai contoh, pemain menggunakan tangan kanannya untuk memegang bet.

Baca juga: Ukuran Meja dalam Permainan Tenis Meja

Cara memegang pukulan dengan menghadapkan salah satu sisi warna bet merah menghadap ke depan dengan pukulan bola pada sisi sebelah kanan pemain disebut forehand.

Teknik Forehand Tenis Meja

Sikap Awal

  1. Dalam posisi siap dan tangan dilemaskan
  2. Bet sedikit dibuka untuk menghadapi backhand, sedikit ditutup atau tegak lurus untuk menghadapi forehand.
  3. Pergelangan tangan lemas dan sedikit dimiringkan ke bawah.
  4. Bergerak untuk mengatur posisi, kaki kanan sedikit ke belakang untuk melakukan forehand.

Sikap Pelaksanaan

  1. Tarik bet ke samping agak ke belakang dengan kepala bet menghadap ke bawah
  2. Lengan agak ke bawah dan peregangan tangannya lurus
  3. Saat bola membentur meja dan melambung. Pukul bola dengan ayunan penuh ke depan atas, hingga bet menggesek bagian belakang bola.

Baca juga: Bagaimana Aturan dalam Melakukan Servis Tenis Meja?

Sikap Akhir

  1. Berat badan bertumpu pada kaki depan.
  2. Pinggang diputar ke depan, hingga badan menghadap arah bola.

 

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.



Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.