KOMPAS.com - Gerakan tumit dan kaki turut berpengaruh pada passing (umpan) bawah bola voli, tepatnya saat fase persiapan dan perkenaan.
Tumit dan kaki akan menumpu badan sekaligus menjaga keseimbangan tubuh.
Adapun gerakan kedua tumit yang benar saat melakukan passing bawah bola voli adalah tumit naik atau terangkat sedikit ke atas.
Sementara kaki dalam posisi kuda-kuda dengan lutut ditekuk.
Baca juga: Langkah-langkah Passing Atas dalam Bola Voli
Gerakan tungkai atau kaki pada passing bawah berpengaruh dalam melakukan titik berat badan dan keseimbangan.
Keseimbangan berkaitan dengan koordinasi dan kontrol saat menerima bola.
Kemudian, stabilitas berpengaruh dengan seberapa besar tahanan yang diciptakan atlet untuk melawan gangguan lawan terhadap keseimbangannya.
Semakin baik stabilitas atlet, semakin besar tahanan yang diciptakan untuk mengatasi gangguan atau serangan dari lawan.
Baca juga: Apa yang Tidak Boleh Dilakukan Libero dalam Bola Voli?
Baca juga: Teknik Dasar yang Harus Dikuasai oleh Setter pada Permainan Bola Voli
Baca juga: Memulai Permainan Bola Voli
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.