Kompas.com - 30/06/2022, 10:20 WIB

KOMPAS.com - Terdapat berbagai gaya untuk melakukan lompat jauh atau long jump. Apa saja?

Lompat jauh merupakan salah satu nomor lompat dalam cabang olahraga atletik yang dipertandingkan pada Olimpiade.

Tak hanya di Olimpiade, lompat jauh juga dipertandingkan pada pesta olahraga multicabang lainnya seperti Asian Games atau Kejuaraan Dunia Atletik.

Tujuan utama lompat jauh adalah mencatatkan jarak paling panjang antara balok tumpuan atau tolakan dengan titik jatuh seorang pelompat di bak pasir.

Dalam melakukan lompat jauh terdapat tiga jenis gaya atau teknik. Apa saja jenis-jenis lompat jauh?

Baca juga: Mengapa Atletik Disebut Mother of Sport?

Dalam olahraga lompat jauh, terdapat tiga jenis gaya yang sering digunakan oleh pelompat.

Tiga jenis gaya lompat jauh adalah gaya berjalan di udara (walking in the air), jongkok (tuck), dan menggantung (hang style).

Berikut penjelasan mengenai tiga jenis gaya pada lompat jauh tersebut.

1. Gaya jongkok

Gaya jongkok merupakan teknik tertua serta terbilang mudah untuk diterapkan dalam arena perlombaan.

Untuk melakukan gaya ini, pelompat cukup menekuk lutut menuju ke atas saat sudah berhasil melompat dari titik tolak.

Halaman:


Video Pilihan

Sumber Kompas.com
Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

komentar
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.