Kompas.com - 24/05/2022, 22:00 WIB

KOMPAS.com - Pola penyerangan bola voli dapat dilakukan dengan efektif lewat cara pukulan smash ke area lawan.

Dalam melakukan pukulan smash, ada empat tahap yang harus dilakukan oleh pemukul.

Adapun empat tahap melakukan smash dalam bola voli yaitu run-up (awalan), jump (lompatan), hit (memukul bola), dan landing (pendaratan).

Oleh sebab itu, yang tidak termasuk tahapan dalam melakukan penyerangan permainan bola voli adalah take-off.

Baca juga: Apa Saja Teknik Dasar Permainan Bola Voli?

Dikutip dari Teknik Dasar Bermain Bola Voli (2013) oleh Winarno dkk berikut empat tahap smash atau penyerangan dalam bola voli.

4 Tahap Melakukan Penyerangan dalam Bola Voli

Awalan (Run-up)

Gerakan melakukan pukulan smash dalam permainan bola voli diawali dengan mengambil satu langkah ke depan sebagai ancang-ancang.

Dalam melakukan langkah awalan untuk melakukan smash, salah satu kaki berada di belakang kaki yang lain sesuai dengan kaki dominan seorang pemain.

Baca juga: Pola Penyerangan dalam Bola Voli

Lompatan (Jump)

Semakin tinggi lompatan, kian luas pula penglihatan pemukul di atas net dan blok lawan.

Kemudian, untuk pevoli yang memukul dengan tangan kanan, langkahkan kaki kanan yang panjang lalu diikuti dengan segera oleh kaki kiri yang diletakkan di samping kaki kanan. Begitu sebaliknya.

Pada saat melakukan awalan beberapa langkah untuk melakukan smash langkah kaki terakhir adalah memberi dorongan lompatan setinggi mungkin.

Halaman:


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Persija Vs Borneo FC, Hormat Pesut Etam buat Tim Utama Macan Kemayoran

Persija Vs Borneo FC, Hormat Pesut Etam buat Tim Utama Macan Kemayoran

Liga Indonesia
AC Milan Kehilangan Sven Botman, Maldini Lirik Solusi Murah

AC Milan Kehilangan Sven Botman, Maldini Lirik Solusi Murah

Liga Italia
Persija Vs Borneo FC, Macan Kemayoran Tanpa Michael Krmencik dan Ondrej Kudela

Persija Vs Borneo FC, Macan Kemayoran Tanpa Michael Krmencik dan Ondrej Kudela

Liga Indonesia
Ronaldinho: Saya Siap Hibur Masyarakat Indonesia, Terima Kasih Semua...

Ronaldinho: Saya Siap Hibur Masyarakat Indonesia, Terima Kasih Semua...

Liga Indonesia
Ronaldo Frustrasi dengan Man United dan Menuju Bayern Muenchen?

Ronaldo Frustrasi dengan Man United dan Menuju Bayern Muenchen?

Liga Inggris
Alasan Jersey RANS Nusantara FC Minim Sponsor, Singgung soal Mirip Koran

Alasan Jersey RANS Nusantara FC Minim Sponsor, Singgung soal Mirip Koran

Liga Indonesia
Arsenal dan Man City Sepakat, Gabriel Jesus Segera Merapat ke Emirates

Arsenal dan Man City Sepakat, Gabriel Jesus Segera Merapat ke Emirates

Liga Inggris
Ibrahimovic dan Calhanoglu, Kawan Berubah Jadi Lawan

Ibrahimovic dan Calhanoglu, Kawan Berubah Jadi Lawan

Sports
Jadwal Liga Italia 2022-2023 Pekan Perdana: AC Milan Vs Udinese, Inter Lawan Tim Promosi

Jadwal Liga Italia 2022-2023 Pekan Perdana: AC Milan Vs Udinese, Inter Lawan Tim Promosi

Liga Italia
Kenapa Kevin dan Pramudya Tak Bisa Dipasangkan?

Kenapa Kevin dan Pramudya Tak Bisa Dipasangkan?

Sports
PSIS Semarang Selalu Kebobolan, tetapi Tak Pernah Kalah

PSIS Semarang Selalu Kebobolan, tetapi Tak Pernah Kalah

Sports
Apa Bedanya Full-back dan Wing-back dalam Sepak Bola?

Apa Bedanya Full-back dan Wing-back dalam Sepak Bola?

Sports
PSIS Paling Cuan di Penyisihan Piala Presiden 2022, Persib Kedua

PSIS Paling Cuan di Penyisihan Piala Presiden 2022, Persib Kedua

Liga Indonesia
FIFA: Maksimal 28 Pemain dalam Satu Tim di Piala Dunia 2022

FIFA: Maksimal 28 Pemain dalam Satu Tim di Piala Dunia 2022

Internasional
Top Skor Piala Presiden 2022: Carlos Fortes Menjauh Usai 2 Kali Bobol Gawang PSS

Top Skor Piala Presiden 2022: Carlos Fortes Menjauh Usai 2 Kali Bobol Gawang PSS

Liga Indonesia
komentar
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.