Kompas.com - 20/05/2022, 23:00 WIB

KOMPAS.com - Jenis gaya lompat jauh terdiri dari empat macam yaitu gaya gunting (scissor), guling sisi (western roll), straddle, dan gaya fosbury flop.

Setiap gaya tentu memiliki gerakan yang berbeda-beda.

Sebagai contoh, lompat tinggi gaya straddle dapat dibedakan dengan lompat tinggi gaya lainnya, yaitu dari pelaksanaan ketika di udara atau saat berusaha melewati mistar usai tolakan.

Berikut penjelasan tiap gaya dalam lompat tinggi!

Macam-macam Gaya Lompat Tinggi

Baca juga: Teknik Melewati Mistar dalam Lompat Tinggi

Gaya Gunting (Scisscor)

Scissors technique atau gaya gunting dilakukan dengan cara melompat dengan salah satu kaki harus melewati mistar terlebih dahulu, lalu diikuti oleh kaki satunya.

Teknik pendaratan pada lompat tinggi gaya gunting umumnya dilakukan dengan kaki sebagai tumpuan utamanya.

Gaya Guling Sisi (Western Roll)

Baca juga: Cara Mengukur Ketinggian Lompatan dalam Lompat Tinggi

Teknik lompat tinggi western roll atau gaya guling sisi dilakukan dengan menggunakan kaki yang paling dekat dengan tiang mistar untuk melakukan lompatan.

Kaki yang paling dekat dengan mistar diangkat serta harus melewati tiang mistar terlebih dahulu. Posisi kepala harus lebih rendah dibandingkan pinggul.

Adapun, teknik pendaratan pada lompat tinggi gaya western roll adalah dengan cara berguling.

Fosbury Flop

Baca juga: Awalan Lompat Tinggi Gaya Fosbury Flop

Berbeda dengan gaya lainnya, lompat tinggi gaya fosbury flop mengharuskan pelompat untuk melengkungkan punggungnya di atas mistar.

Halaman Selanjutnya
Halaman:


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Jadwal Siaran Langsung Trofeo bersama Ronaldinho, Kickoff Nanti Malam

Jadwal Siaran Langsung Trofeo bersama Ronaldinho, Kickoff Nanti Malam

Sports
Timnas U19 Indonesia Lawan Vietnam-Thailand di Piala AFF U19 2022, STY Lempar Sebuah Amanat

Timnas U19 Indonesia Lawan Vietnam-Thailand di Piala AFF U19 2022, STY Lempar Sebuah Amanat

Liga Indonesia
Sejarah Israel Lolos ke Piala Dunia U20 2023, Indonesia Sudah Punya 4 Tamu

Sejarah Israel Lolos ke Piala Dunia U20 2023, Indonesia Sudah Punya 4 Tamu

Sports
Cristiano Ronaldo Disebut Frustrasi, Kini Ditawarkan ke Chelsea

Cristiano Ronaldo Disebut Frustrasi, Kini Ditawarkan ke Chelsea

Liga Inggris
Ronaldinho di Indonesia: Dijemput Rolls Royce Raffi, Isi Coaching Clinic, hingga Bebas Pilih Posisi

Ronaldinho di Indonesia: Dijemput Rolls Royce Raffi, Isi Coaching Clinic, hingga Bebas Pilih Posisi

Liga Indonesia
Jadwal Trofeo bersama Ronaldinho: RANS Nusantara Lawan Arema FC dan Persik

Jadwal Trofeo bersama Ronaldinho: RANS Nusantara Lawan Arema FC dan Persik

Liga Indonesia
Daftar Tim Lolos Perempat Final Piala Presiden 2022: Borneo FC Masuk Usai Bekuk Persija

Daftar Tim Lolos Perempat Final Piala Presiden 2022: Borneo FC Masuk Usai Bekuk Persija

Liga Indonesia
Jadwal MotoGP Belanda 2022, Bagnaia Akhiri Puasa Kemenangan Ducati?

Jadwal MotoGP Belanda 2022, Bagnaia Akhiri Puasa Kemenangan Ducati?

Motogp
Lechia Gdansk Menangi Drama 9 Gol, Witan Sulaeman Main 15 Menit

Lechia Gdansk Menangi Drama 9 Gol, Witan Sulaeman Main 15 Menit

Liga Indonesia
Pebalap Slovenia soal MXGP Indonesia: Menantang dan Menyenangkan

Pebalap Slovenia soal MXGP Indonesia: Menantang dan Menyenangkan

Sports
Ukuran Meja dalam Permainan Tenis Meja

Ukuran Meja dalam Permainan Tenis Meja

Sports
Ukuran Lapangan Bulu Tangkis untuk Pertandingan Tunggal dan Ganda

Ukuran Lapangan Bulu Tangkis untuk Pertandingan Tunggal dan Ganda

Sports
Klasemen Piala Presiden 2022: Persija Hilang Asa, Borneo FC ke Puncak Grup B

Klasemen Piala Presiden 2022: Persija Hilang Asa, Borneo FC ke Puncak Grup B

Liga Indonesia
Trofeo Meet The Star Ronaldinho, Alasan RANS Nusantara FC Boyong Semua Pemain

Trofeo Meet The Star Ronaldinho, Alasan RANS Nusantara FC Boyong Semua Pemain

Liga Indonesia
Istilah Lain Tendangan Bebas dalam Permainan Sepak Bola

Istilah Lain Tendangan Bebas dalam Permainan Sepak Bola

Sports
komentar
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.