Perbedaan Tiap Gaya dalam Lompat Tinggi

KOMPAS.com - Jenis gaya lompat jauh terdiri dari empat macam yaitu gaya gunting (scissor), guling sisi (western roll), straddle, dan gaya fosbury flop.

Setiap gaya tentu memiliki gerakan yang berbeda-beda.

Sebagai contoh, lompat tinggi gaya straddle dapat dibedakan dengan lompat tinggi gaya lainnya, yaitu dari pelaksanaan ketika di udara atau saat berusaha melewati mistar usai tolakan.

Berikut penjelasan tiap gaya dalam lompat tinggi!

Macam-macam Gaya Lompat Tinggi

Baca juga: Teknik Melewati Mistar dalam Lompat Tinggi

Gaya Gunting (Scisscor)

Scissors technique atau gaya gunting dilakukan dengan cara melompat dengan salah satu kaki harus melewati mistar terlebih dahulu, lalu diikuti oleh kaki satunya.

Teknik pendaratan pada lompat tinggi gaya gunting umumnya dilakukan dengan kaki sebagai tumpuan utamanya.

Gaya Guling Sisi (Western Roll)

Baca juga: Cara Mengukur Ketinggian Lompatan dalam Lompat Tinggi

Teknik lompat tinggi western roll atau gaya guling sisi dilakukan dengan menggunakan kaki yang paling dekat dengan tiang mistar untuk melakukan lompatan.

Kaki yang paling dekat dengan mistar diangkat serta harus melewati tiang mistar terlebih dahulu. Posisi kepala harus lebih rendah dibandingkan pinggul.

Adapun, teknik pendaratan pada lompat tinggi gaya western roll adalah dengan cara berguling.

Fosbury Flop

Baca juga: Awalan Lompat Tinggi Gaya Fosbury Flop

Berbeda dengan gaya lainnya, lompat tinggi gaya fosbury flop mengharuskan pelompat untuk melengkungkan punggungnya di atas mistar.