Cara Melakukan Tebasan dalam Pencak Silat

KOMPAS.com - Dalam olahraga bela diri pencak silat terdapat teknik serangan dan bertahan. Salah satu teknik serangan dalam pencak silat adalah tebasan.

Dikutip dari buku Pencak Silat (2015) karya Erwin Setyo Kriswanto, S.Pd., M.Kes., AIFO., pencak silat merupakan olahraga bela diri yang gerakannya banyak menggunakan lengan dan tungkai.

Lengan atau tangan memiliki peran penting, baik saat melakukan serangan atau belaan (bertahan).

Posisi tangan yang benar saat melakukan posisi awal gerakan pencak silat adalah menyilang di depan dada.

Baca juga: Cara Melakukan Kuncian dalam Pencak Silat

Dalam melakukan serangan maupun pertahanan, hal pokok yang harus diperhatikan adalah kuda-kuda.

Fungsi kuda-kuda dalam pencak silat adalah sebagai persiapan menyerang lawan sekaligus mepertahankan posisi agar tidak mudah jatuh.

Adapun, salah satu teknik serangan pencak silat menggunakan tangan adalah tebasan.

Apa Itu Tebasan?

Tebasan adalah teknik serangan dalam pencak silat yang dilakukan menggunakan satu atau dua tangan dengan posisi telapak tangan terbuka.

Perkenaan tebasan adalah pada sisi telapak tangan luar.

Baca juga: Prinsip-prinsip dalam Pencak Silat

Arah lintasan pada tebasan adalah dari luar ke dalam atau dari atas ke bawah.

Adapun, sasaran dalam tebasan adalah muka, leher, bahu, atau pinggang lawan.

KOMPAS.com/KRISTIANTO PURNOMO Pesilat putra Indonesia, Pipiet Kamelia (merah) bertanding melawan pesilat asal Vietnam Nguyen Thi Cam Nh (biru)pada partai final nomor kelas D putri 60 kg sampai 65 kg Asian Games 2018 di Padepokan Pencak Silat, TMII, Jakarta, Rabu (29/8/2018). Pipiet berhasil meraih medali emas.

Baca juga: 6 Jenis Kuda-kuda dalam Pencak Silat

Bagaimana Cara Melakukan Tebasan yang Benar?

Cara melakukan tebasan dalam pencak silat adalah sebagai berikut.

1. Sikap awal tebasan dalam pencak silat dapat menggunakan kuda-kuda tengah.

2. Selanjutnya, ayunkanlah tangan kanan atau kiri dari luar ke dalam.

3. Posisi siku agak dibengkokkan, sementara telapak tangan menghadap ke atas, dan jari-jari tangan rapat.

4. Tangan yang tidak melakukan tebasan melindungi dada atau berada di pinggang.