Nomor-nomor Lari dalam Cabang Olahraga Atletik

KOMPAS.com - Lari merupakan salah satu kategori dalam cabang olahraga atletik. Nomor-nomor lari dalam cabang olahraga atletik meliputi lari jarak pendek, lari jarak menengah, dan lari jarak jauh.

Secara garis besar, cabang olahraga atletik dikelompokkan menjadi beberapa kategori yaitu jalan, lari, lempar, dam lompat.

Lari menjadi salah satu cabang olahraga atletik yang sangat bergengsi.

Atletik pun menjadi cabang olahraga bergengsi pada ajang-ajang internasional seperti Olimpiade, Asian Games, dan juga SEA Games.

Baca juga: Sejarah Atletik di Olimpiade Modern Pertama

Salah satu atlet lari kelas dunia yang sangat terkenal adalah Usain Bolt. Mantan pelari asal Jamaika itu merupakan pemegang rekor lari 100 meter dengan catatan waktu 9,58 detik.

Indonesia juga memiliki atlet lari yang mampu berprestasi di level internasional yaitu Lalu Muhammad Zohri. Zohri berhasil meraih medali emas nomor 100 meter putra pada Kejuaraan Dunia U20 2018.

Nomor-nomor Olahraga Lari

Dilansir dari situs World Athletics, nomor lari untuk cabang atletik adalah sebagai berikut.

1. Lari jarak pendek

Lari jarak atau sprint menempuh jarak 100, 200, dan 400 meter. Lari jarak pendek merupakan nomor paling bergengsi pada cabang olahraga atletik kategori lari.

Baca juga: Kategori Olahraga dalam Atletik

2. Lari jarak menengah

Jarak yang ditempuh pada lari jarak menengah adalah 800 dan 1500 meter.

3. Lari jarak jauh

Pada ajang Olimpiade yang merupakan pesta olahraga terbesar di dunia, nomor lari jarak jauh yang dilombakan adalah 5000 meter, 10000 meter, dan 3000 meter halang rintang.

AP Usain Bolt (kiri) dan Justin Gatlin.

4. Lari gawang

Lari gawang adalah cabang olahraga atletik kategori lari di mana atletnya akan melewati lintasan dengan rintangan berupa gawang berukuran tertentu.

Nomor lari gawang yang dilombakan di Olimpiade adalah 100, 110, dan 400 meter gawang.

Baca juga: Ayunan Lengan Saat Melakukan Lari Jarak Pendek

5. Lari marathon

Lari marathon dibagi menjadi dua yaitu full marathon dan half marathon. Lari full marathon atau marathon penuh menempuh jarak 26 mil atau 42.195 km, sedangkan half marathon menempuh jarak 13 mil atau 21.0975 km.

6. Lari estafet

Lari estafet atau lari sambung dilakukan secara beregu dengan masing-masing regu terdiri dari empat pelari. Jarak yang ditempuh pada lari estafet adalah 4x100 dan 4x400.