Kompas.com - 24/01/2022, 13:00 WIB


KOMPAS.com - Blok atau block merupakan salah satu dari empat teknik dasar dalam permainan bola voli.

Dikutip dari buku Kepelatihan Bola Voli (2020) karya Dr. Deddy Whinata Kardiyanto, S.OR., M.Pd dan Drs. Sunardi, M.Kes, block adalah gerakan membendung serangan lawan dengan kedua belah tangan menjulur tinggi di dekat net.

Teknik block adalah pertahanan pertama untuk menahan serangan lawan.

Hal-hal yang harus diperhatikan ketika melakukan block bola voli

Baca juga: 4 Tahap Melakukan Smash Bola Voli

Ketika hendak melakukan block untuk meredam serangan lawan, ada beberapa hal yang harus diperhatikan.

Sebutkan faktor yang harus diperhatikan pemain saat melakukan blocking dalam permainan bola voli?

Berikut adalah hal-hal yang harus diperhatikan ketika melakukan block dalam permainan bola voli.

Pertama, adalah kecepatan bergerak ke arah pemain lawan yang akan melakukan smash, yang merupakan kemampuan mengantisipasi terhadap macam dan arah umpan yang diberikan.

Kedua, ketepatan waktu (timing) loncatan dan jangkauan kedua tangan terhadap bola yang dipukul.

Untuk menyesuaikan waktu block haru memperhitungkan beberapa hasil yaitu tingginya umpan, gaya loncatan dan tipe pukulan yang diblok, kerasnya pukulan, jarak bola umpan dari net, kemampuan meloncat tegak ke atas dengan tolakan dua kaki bersama-sama.

Baca juga: Aturan Servis Bola Voli yang Mengenai Net

Ketiga, adalah kemampuan membentuk kesatuan blok bersama-sama dengan pemain depan lainnya.

Keempat, setelah melakukan block bola voli harus secepatnya siap menghadapi serangan lawan lagi.

Poin terakhir adalah sikap melakukan blok bola voli. Sebaiknya ketika melakukan block tangan sudah diangkat di depan bahu dengan telapak tangan menghadap net, dan demikian meloncat tinggal meluruskan ke atas.

Saat membendung atau blocking bola sebaiknya jari-jari sedikit dibuka agar jangkuannya lebih luas.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.



Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.