Kompas.com - 22/01/2022, 23:00 WIB

KOMPAS.com - Memukul bola atau disebut dengan hitting merupakan salah satu teknik dasar dalam permainan kasti. Hal penting yang harus diperhatikan saat memukul bola adalah gerak koordinasi antara tangan dan mata.

Kasti adalah jenis permainan bola kecil yang dimainkan oleh dua tim atau regu secara berlawanan.

Dikutip dari modul pembelajaran Melatih Gerak dengan Bola (2020) terbitan Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, kasti juga termasuk dalam permainan tradisional yang mengutamakan kerja sama, kekompakan, dan ketangkasan antarpemain di dalam satu tim.

Dalam sebuah permainan kasti, kedua regu dibagi menjadi regu pemukul dan penjaga.

Baca juga: Gerak Lokomotor, Non-lokomotor, dan Manipulatif dalam Permainan Kasti

Teknik Memukul Bola dalam Permainan Kasti

Ada lima teknik dasar dalam permainan kasti yaitu teknik melempar bola, teknik menangkap bola, teknik melambungkan bola, teknik memukul bola, dan juga teknik berlari.

Dalam artikel ini akan dibahas lebih lanjut mengenai teknik memukul bola yang benar dalam permainan kasti.

Teknik memukul bola yang benar dalam permainan kasti adalah memukul bola menggunakan tongkat pemukul.

Cara memukul bola menggunakan tongkat pemukul dalam permainan kasti adalah sebagai berikut.

  1. Peganglah tongkat pemukul yang akan digunakan. Cara memegang tongkat pemukul yang benar adalah peganglah pada bagian yang lebih kecil dengan menggunakan satu tangan.
  2. Berdirilah dengan posisi badan menyamping sehingga pelambung bola berada di samping kiri pemukul.
  3. Posisikanlah kedua kaki dibuka selebar bahu.
  4. Letakkanlah alat pemukul di atas bahu sebelah kanan dengan posisi siku tangan yang memegang alat pemukul ditekuk.
  5. Arahkanlah pandangan ke pelambung bola serta datangnya bola.
  6. Ayunkanlah tongkat pemukul dengan posisi siku lurus, kemudian disertai dengan lecutan pada pergelangan tangan saat bola dalam jangkauan pukulan.
  7. Lakukan gerak lanjutan, yaitu dengan melangkahkan kaki belakang ke depan.

Baca juga: Teknik Dasar dalam Permainan Kasti

Jenis Pukulan Bola dalam Permainan Kasti

Ada tiga jenis pukulan bola dalam permainan kasti yaitu pukulan mendatar, pukulan melambung, dan pukulan merendah.

Ilustrasi memukul bola melambung dalam permainan kastikemdikbud Ilustrasi memukul bola melambung dalam permainan kasti

Baca juga: Jenis dan Jumlah Tiang dalam Permainan Kasti

Halaman Selanjutnya
Halaman:


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

komentar
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.