Kompas.com - 16/01/2022, 11:40 WIB

KOMPAS.com - Dalam permainan sepak bola, gerakan menggiring bola dapat dilakukan dengan menggunakan kaki bagian luar dan dalam. Lantas, apa manfaat menggiring bola dengan kaki bagian luar dan dalam?

Menggiring bola atau dribbling merupakan salah satu teknik dasar dalam permainan sepak bola.

Seorang pemain sepak bola harus memiliki kemampuan menggiring bola yang baik agar dapat bermain bagus di lapangan.

Contoh pesepak bola dunia yang memiliki teknik menggiring bola yang sangat baik adalah Cristiano Ronaldo dan Lionel Messi.

Baca juga: Variasi Teknik Menggiring Bola

Bagian Kaki untuk Menggiring Bola

Menggiring bola dilakukan dengan cara menendang bola secara perlahan dan terputus setiap langkah kaki.

Pada saat menggiring bola, seorang pemain harus menjaga konsentrasi terhadap bola dan pergerakan lawan. Hal ini bertujuan agar bola tidak direbut lawan.

Adapun, bagian kaki yang dapat digunakan untuk menggiring bola adalah kaki bagian dalam, luar, dan punggung kaki.

Cara Menggiring Bola dengan Kaki Bagian Luar

Cara menggiring bola menggunakan kaki bagian luar adalah sebagai berikut.

Baca juga: Teknik Menggiring Bola dengan Punggung Kaki

  1. Pandangan fokus terhadap bola. Selain fokus terhadap bola, perhatikan juga pergerakan lawan agar bola tidak direbut.
  2. Posisi badan bagian atas sedikit dibungkukkan. Hal ini bertujuan agar lebih mudah melakukan dribbling.
  3. Satu kaki berada di depan dekat bola dengan pergelangan kaki sedikit diputar kedalam sehingga kaki bagian luar menghadap ke bola.
  4. Satu kaki berada di belakang untuk menjaga keseimbangan.
  5. Tendanglah bola secara perlahan menggunakan kaki bagian luar. Tendangan dilakukan sambil berjalan atau berlari dan terputus setiap langkah
  6. Jagalah jarak dengan bola agar bola tetap dalam penguasaan.

Penyerang PSG, Lionel Messi, dibayangi oleh gelandang Club Brugge, Hans Vanaken, dalam laga Liga Champions 2021-2022 di Stadion Parc des Princes, 7 Desember 2021.FRANCK FIFE/AFP Penyerang PSG, Lionel Messi, dibayangi oleh gelandang Club Brugge, Hans Vanaken, dalam laga Liga Champions 2021-2022 di Stadion Parc des Princes, 7 Desember 2021.

Baca juga: Pertahanan Tempel Lawan dengan Ketat dalam Sepak Bola

Cara Menggiring Bola dengan Kaki Bagian Dalam

Selain kaki bagian luar, menggiring bola juga dapat dilakukan dengan kaki bagian dalam. Caranya adalah sebagai berikut.

  1. Posisi berdiri menghadap arah gerakan dan pandangan ke depan.
  2. Posisi kaki penumpu di samping bola dan kaki yang akan digunakan menendang menghadap keluar.
  3. Doronglah bola maju dengan menggunakan kaki bagian dalam dan ikuti arah bola dengan berlari kecil.
  4. Ketika sudah mendekati bola, lakukan ulang gerakan tadi secara terus menerus.
  5. Untuk menghentikan bola dilakukan dengan cara meletakkan telapak kaki di bagian atas bola.

Manfaat Menggiring Bola dengan Kaki Bagian Luar dan Dalam

Menggiring bola baik dengan menggunakan kaki bagian luar maupun dalam memiliki manfaat, yaitu:

  1. Sebagai cara untuk melewati atau mengecoh lawan
  2. Mendekatkan diri ke sasaran
  3. Menghambat permainan.
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.



Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Kiromal Katibin Pertajam Rekor Dunia Panjat Tebing di Negeri Paman Sam

Kiromal Katibin Pertajam Rekor Dunia Panjat Tebing di Negeri Paman Sam

Sports
Tokyo Verdy Lepas Pratama Arhan ke Timnas Indonesia dengan Bangga

Tokyo Verdy Lepas Pratama Arhan ke Timnas Indonesia dengan Bangga

Liga Indonesia
Shin Tae-yong Latih Passing Timnas Indonesia jelang Lawan Bangladesh

Shin Tae-yong Latih Passing Timnas Indonesia jelang Lawan Bangladesh

Liga Indonesia
Final Liga Champions: Real Madrid Sering 'Loyo', Liverpool si Raja 'Comeback'

Final Liga Champions: Real Madrid Sering "Loyo", Liverpool si Raja "Comeback"

Liga Champions
Pesan Gerrard untuk Liverpool Jelang Final Liga Champions: Semoga Beruntung, 2-0 buat Kalian

Pesan Gerrard untuk Liverpool Jelang Final Liga Champions: Semoga Beruntung, 2-0 buat Kalian

Liga Champions
Liverpool Vs Real Madrid, Bagaimana Ancelotti Atasi Kekhawatiran?

Liverpool Vs Real Madrid, Bagaimana Ancelotti Atasi Kekhawatiran?

Liga Champions
Catatan Adu Penalti Liverpool dan Real Madrid di Final Liga Champions

Catatan Adu Penalti Liverpool dan Real Madrid di Final Liga Champions

Liga Champions
Link Live Streaming Liverpool Vs Real Madrid, Duel Bersejarah di Final Liga Champions

Link Live Streaming Liverpool Vs Real Madrid, Duel Bersejarah di Final Liga Champions

Liga Champions
Prediksi Liverpool Vs Real Madrid dari Bintang Pembuka Final Liga Champions 2022

Prediksi Liverpool Vs Real Madrid dari Bintang Pembuka Final Liga Champions 2022

Liga Champions
Menpora: Kita Sedang Mendorong Sport Tourism dan Sport Industry

Menpora: Kita Sedang Mendorong Sport Tourism dan Sport Industry

Olahraga
Link Live Streaming MotoGP Italia 2022, Perebutan Pole Position Malam Ini

Link Live Streaming MotoGP Italia 2022, Perebutan Pole Position Malam Ini

Motogp
Final Liga Champions, Sisi Lain Liverpool Akan Mendukung Real Madrid

Final Liga Champions, Sisi Lain Liverpool Akan Mendukung Real Madrid

Liga Champions
Liverpool Vs Real Madrid: Siap Kalah Lagi di Final Liga Champions, Mo Salah?

Liverpool Vs Real Madrid: Siap Kalah Lagi di Final Liga Champions, Mo Salah?

Liga Champions
Arema FC Gelar Sayembara Berhadiah Rp 100 Juta untuk Training Center Mewah

Arema FC Gelar Sayembara Berhadiah Rp 100 Juta untuk Training Center Mewah

Liga Indonesia
Prediksi Skor Final Liga Champions 2022: 2-2, Liverpool Menang Adu Penalti

Prediksi Skor Final Liga Champions 2022: 2-2, Liverpool Menang Adu Penalti

Liga Champions
komentar
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.