Gerak Spesifik dalam Teknik Passing Bawah Bola Voli

KOMPAS.com - Upaya melakukan kerja sama antar pemain dalam satu tim ketika bermain bola voli adalah dengan melakukan passing.

Dilansir dari laman Kementerian dan Kebudayaan (Kemdikbud), passing adalah teknik mengoper bola kepada rekan satu tim sebagai cara menguasai bola dalam permainan.

Jenis passing bola voli yang dilakukan saat bola datang jauh di depan maupun samping badan setinggi perut atau kurang disebut passing bawah.

Dikutip dari buku Jago Bola Voli (2020) karya Ikbal Tawakal, passing bawah adalah sebuah gerakan atau teknik menerima bola menggunakan kedua tangan.

Baca juga: 4 Peran Penting dalam Bola Voli

Passing bawah digunakan ketika pemain mengambol bola renda dengan bertujuan mengumpan.

Tujuan gerakan passing bawah menggunakan dua tangan agar umpan lebih akurat.

Saat melakukan teknik passing bawah ada baiknya kita harus memperkirakan ayunan tangan agar bola tidak melambung terlalu tinggi.

Lantas bagaimana dengan gerak spesifik passing bawah? Jelaskan cara melakukan passing bawah dalam bola voli.

Baca juga: Aturan Servis Bola Voli yang Mengenai Net

Cara melakukan passing bawah dalam bola voli

Kemendikbud Ilustrasi passing permainan bola voli

Berikut adalah cara melakukan gerakan atau teknik passing bawah dalam permainan bola voli.

1. Posisi tubuh tegak dengan kedua kaki yang dibuka selebar bahu.
2. Saat melakukan passing, pastikan untuk memajukan salah satu kaki ke depan, sebagai langkah persiapan.
3. Gerakan kedua lutut yang benar saat melakukan passing bawah bola voli adalah ditekuk hingga posisi badan seperti orang duduk dan badan condong ke depan.
4. Posisi kedua tangan saat melaksanakan passing bawah bola voli pada saat bola mengenai kedua tangan adalah diluruskan ke depan bawah dan dirapatkan, lalu pastikan posisi ibu jari sejajar.
5. Jika bola sudah hampir tiba, arahkan kedua tangan mengikuti arah datangnya bola.
6. Ayunkan kedua tangan untuk memukul bola. Kedua siku tangan harus dipastikan dalam posisi lurus. Posisi perkenaan bola passing bawah terletak pada bagian lengan atau bagian atas pergelangan tangan.
7. Ketika tangan memukul bola, luruskan kedua lutut kaki.