Kompas.com - 20/10/2021, 18:30 WIB
Pemain bola voli putri Jawa Timur saat melawan Jawa Tengah PON XX Papua 2021 yang berakhir dengan skor 3-1 GOR Voli Indoor Koya Koso Kota Jayapura, Kamis 30/9/2021) sore. KOMPAS.com/SUCI RAHAYUPemain bola voli putri Jawa Timur saat melawan Jawa Tengah PON XX Papua 2021 yang berakhir dengan skor 3-1 GOR Voli Indoor Koya Koso Kota Jayapura, Kamis 30/9/2021) sore.

KOMPAS.com - Sebelum memahami teknik dasar bola voli, seorang pevoli harus memahami gerak dasar permainan tersebut.

Gerak dasar bola voli merupakan keterampilan gerak yang dilakukan dalam kegiatan bermain bola voli baik yang berkaitan dengan aktivitas maupun saat tanpa memainkan bola.

Mengutip dari buku karya Machfud Isryada (2000) yang berjudul Panduan Olahraga Bola Voli, gerak dasar permainan bola voli terdiri dari keterampilan dasar, keterampilan lokomotor, dan keterampilan manipulatif.

Keterampilan Dasar

Keterampilan dasar berisi tentang teknik dasar. Sebagai contoh seperti mengumpan, smash, dan servis.

Baca juga: Cara Melakukan Dump Smash dalam Bola Voli

Mengumpan atau passing terdiri dari dua jenis, yakni passing atas dan bawah. Perbedaannya terletak dari posisi tangan sebelum passing.

Begitu juga dengan smash maupun servis. Teknik dasar tersebut terbagi berbagai jenis.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Keterampilan Lokomotor

Kemudian, kemampuan lokomotor adalah kemampuan seseorang untuk bergerak atau memindahkan titik berat badan dan posisi badannya dari satu empat ke tempat yang lain.

Gerak dasar lokomotor mencakup gerakan melompat ke arah tegak, terutama bertumpu pada dua kaki, dan keterampilan berjalan atau lari beberapa langkah.

Contoh lainnya seperti perpindahan posisi badan ke depan beberapa langkah dengan kecepatan yang selaras dengan kecepatan bola disebut gerak dasar maju.

Baca juga: Aturan Servis Bola Voli yang Mengenai Net

Keterampilan berjalan atau lari berguna untuk mengambil posisi yang baik agar bola dapat dimainkan dengan baik sesuai tujuan yang dikehendaki oleh pemain.

Halaman:


Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Sevilla Gagal ke 16 Besar UCL: Raja Liga Europa Kembali ke Taman Bermainnya

Sevilla Gagal ke 16 Besar UCL: Raja Liga Europa Kembali ke Taman Bermainnya

Sports
Piala AFF Indonesia Vs Kamboja: Garuda Pressing Tinggi, Tim Honda Mau Bola

Piala AFF Indonesia Vs Kamboja: Garuda Pressing Tinggi, Tim Honda Mau Bola

Liga Indonesia
Jadwal Siaran Langsung Piala AFF 2020: Laga Perdana Indonesia Melawan Kamboja

Jadwal Siaran Langsung Piala AFF 2020: Laga Perdana Indonesia Melawan Kamboja

Liga Indonesia
Thomas Mueller, bak Kryptonite bagi Barcelona

Thomas Mueller, bak Kryptonite bagi Barcelona

Sports
Ketum PSSI Berterima Kasih kepada Menpora Zainudin Amali

Ketum PSSI Berterima Kasih kepada Menpora Zainudin Amali

Liga Indonesia
Link Live Streaming Indonesia Vs Kamboja Piala AFF Hari Ini, Waspada Garuda!

Link Live Streaming Indonesia Vs Kamboja Piala AFF Hari Ini, Waspada Garuda!

Liga Indonesia
Xavi Sebut Tujuan Barcelona Juara Liga Champions

Xavi Sebut Tujuan Barcelona Juara Liga Champions

Liga Champions
Skuad Myanmar di Piala AFF 2020

Skuad Myanmar di Piala AFF 2020

Sports
Bendera Merah Putih Dilarang Berkibar di Piala AFF 2020, Ini Penggantinya

Bendera Merah Putih Dilarang Berkibar di Piala AFF 2020, Ini Penggantinya

Liga Indonesia
Peningkatan Agresivitas di Paruh Kedua, Jadi Kunci Kemenangan Persebaya atas Persib

Peningkatan Agresivitas di Paruh Kedua, Jadi Kunci Kemenangan Persebaya atas Persib

Liga Indonesia
Mbappe Sebut Lionel Messi Pemain Terbaik Dunia

Mbappe Sebut Lionel Messi Pemain Terbaik Dunia

Liga Champions
Jelang Undian Babak 16 Besar Liga Champions: Duel Messi Vs Ronaldo Lagi?

Jelang Undian Babak 16 Besar Liga Champions: Duel Messi Vs Ronaldo Lagi?

Sports
Jadi Bintang Kemenangan Persebaya atas Persib, Marukawa Enggan Jemawa

Jadi Bintang Kemenangan Persebaya atas Persib, Marukawa Enggan Jemawa

Liga Indonesia
Deja Vu Blaugrana dan Xavi Usai Gagal Melaju ke 16 Besar Liga Champions

Deja Vu Blaugrana dan Xavi Usai Gagal Melaju ke 16 Besar Liga Champions

Liga Champions
Profil Zidane Iqbal, Pengukir Catatan Bersejarah bagi Man United di Liga Champions

Profil Zidane Iqbal, Pengukir Catatan Bersejarah bagi Man United di Liga Champions

Sports
komentar
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.