Cara Mengontrol Bola dengan Paha dalam Permainan Sepak Bola

KOMPAS.com - Mengontrol bola merupakan salah satu teknik dasar dalam permainan sepak bola.

Teknik mengontrol bola adalah usaha untuk menghentikan bola yang sedang melaju cepat ketika bermain sepak bola.

Teknik satu ini wajib dikuasai secara baik oleh pesepak bola agar dia bisa mengontrol atau menguasai bola secara baik.

Dalam permainan si kulit bulat, ada beberapa bagian tubuh yang bisa digunakan untuk mengontrol bola, salah satunya dengan menggunakan paha.

Baca juga: Asal-usul Sepak Bola

Mengutip buku Kepelatihan Sepak Bola: Teori dan Praktik (2018), karya Ketut Chandra Adinata Kusuma, S.Pd., M.Pd, dilakukan dengan menggerakkan tubuh ke arah datangnya bola lalu angkat salah satu kaki hingga membentuk sudut 90 derajat adalah cara menghentikan bola dengan menggunakan paha.

Teknik ini biasanya digunakan untuk mengontrol bola yang masih melambung di udara.

Berikut adalah cara melakukan kontrol bola dengan menggunakan paha:

1. Badan menghadap ke arah datangnya bola dan kedua tangan berada di samping badan untuk membantu menjaga keseimbangan.
2. Kemudian angkat paha dan lutut sedikit ditekuk.
3. Tepat pada saat bola menyentuh paha, tarik sedikit paha tersebut ke bawah mengikuti arah datangnya bola. Sehingga bola yang akan turun ke tanah akan dapat ditend