Kompas.com - 09/09/2021, 14:00 WIB
Perlengkapan permainan softball shutterstock.comPerlengkapan permainan softball

KOMPAS.com - Dalam permainan softball atau sofbol terdapat berbagai teknik memegang bola. Salah satu teknik memegang bola dalam olahraga softball adalah four finger grip atau pegangan 4 (empat) jari.

Terdapat enam teknik dasar permainan softball yaitu memegang bola, melempar bola, memukul bola, menangkap bola, berlari, dan meluncur.

Teknik memegang bola merupakan hal mendasar yang harus dikuasai oleh pemain softball.

Meski terlihat mudah, memegang bola softball tidak boleh dilakukan secara sembarangan. Sebab, teknik memegang bola sangat menentukan hasil lemparan.

Baca juga: Momen Tepat bagi Batter untuk Melakukan Pukulan dalam Softball

Dikutip dari buku Softball dan Baseball (Teori dan Praktek) (2019) karya Anggi Setia Lengkana dan Rana Gustian Nugraha, ada tiga macam cara memegang bola dalam permainan softball.

Tiga cara memegang bola dalam softball adalah:

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

  • Pegangan empat jari (four finger grip)
  • Pegangan tiga jari (three finger grip)
  • Pegangan dua jari (two finger grip)

Dilansir dari situs web Active, pegangan empat jari atau four finger grip adalah teknik memegang bola paling mudah.

Baca juga: Lapangan Softball: Ukuran dan Jumlah Base

Selain itu, four finger grip juga dapat menghasilkan lemparan dengan kecepatan dan akurasi tinggi.

Teknik memegang bola softball dengan 4 tangan (jari) biasanya digunakan oleh pemain pemula dan pemain yang memiliki jari-jari pendek.

Cara Melakukan Four Finger Grip

Ilustrasi memukul bola permainan softballshutterstock.com Ilustrasi memukul bola permainan softball

Baca juga: Langkah-langkah Menangkap Bola Lurus dalam Softball

Untuk menggunakan teknik ini, seorang pelempar memegang bola dengan cara menempelkan kelima bagian jari pada sekeliling bola, sedemikian rupa menjadi satu genggaman.

Adapun, posisi jari tangan saat melakukan four finger grip adalah ibu jari berada di bagian bawah bola.

Sementara itu, empat jari lainnya memegang bagian atas bola.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.



26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

komentar
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.