Kompas.com - 24/06/2021, 13:40 WIB
Pemain softball melakukan pukulan. Pemukul bola dalam permainan softball disebut dengan batter. shutterstock.comPemain softball melakukan pukulan. Pemukul bola dalam permainan softball disebut dengan batter.

KOMPAS.com - Sliding atau meluncur merupakan salah satu teknik dasar dalam permainan softball.

Upaya menyentuh base dengan cara menjatuhkan badan ke belakang dan mengayunkan salah satu kaki ke depan ke arah base disebut sliding.

Tujuan dari teknik ini adalah agar dapat mencapai base tanpa mengurangi kecepatan dan menghindari ketikan atau sentuhan lawan dengan cara menjatuhkan diri, lalu memegang base dengan kaki ataupun tangan terlebih dahulu.

Mengutip dari buku Softball dan Baseball (Teori dan Praktik) 2019, karya Dr. Anggi Setia Lengkana, M.Pd dan Rana Gustian Nugraha, M.Pd, jenis teknik sliding ada tiga jenis, yaitu sliding lurus, sliding mengait, dan sliding dengan kepala dahulu.

Baca juga: Perlengkapan Catcher dalam Softball

Teknik sliding dalam softball

  • Sliding lurus (straight slide)

Sliding lurus merupakan teknik yang termudah dilakukan, yaitu teknik yang sampai di base dengan kaki terlebih dahulu.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Cara melakukan teknik ini adalah 2-3 meter sebelum base, mulailah memindahkan berat badan ke belakang.

Kemudian jatuhkan pinggul pada tanah. Bersamaan dengan itu ayunan atau julurkan kaki (dua atau salah satu) ke arah base.

Terakhir posisi badan terlentang dengan seluruh badan menyentuh tanah kecuali kepala.

Baca juga: Lama Permainan Softball

  • Sliding mengait (hook slide)

Jenis teknik ini sama-sama menggunakan kaki dahulu yang menyentuh base, tetapi pelari merebahkan dirinya ke arah samping luar atau dalam lapangan, di kanan maupun kiri base.

Kemudian badan dibiarkan melewati base dengan salah satu kaki lurus dan yang lain mengait base agar tidak terlepas.

  • Sliding dengan kepala dahulu (head first slide)

Teknik satu ini menggunakan kaki yang paling kuat lalu badan dijatuhkan ke depan dan kedua tangan mengayun ke depan guna menyentuh base.



Rekomendasi untuk anda
25th

Ada hadiah uang elektronik senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Kata Ginting soal Tersingkirnya Momota dari Olimpiade Tokyo 2020

Kata Ginting soal Tersingkirnya Momota dari Olimpiade Tokyo 2020

Badminton
Jadwal Badminton Olimpiade Tokyo, Ahsan/Hendra Selangkah Menuju Final

Jadwal Badminton Olimpiade Tokyo, Ahsan/Hendra Selangkah Menuju Final

Badminton
Keluarga, Motivasi Terbesar Ahsan/Hendra Saat Berjuang di Olimpiade Tokyo

Keluarga, Motivasi Terbesar Ahsan/Hendra Saat Berjuang di Olimpiade Tokyo

Badminton
Klasemen Medali Olimpiade Tokyo - China di Puncak, Negara Terkecil Raih Medali, Indonesia...

Klasemen Medali Olimpiade Tokyo - China di Puncak, Negara Terkecil Raih Medali, Indonesia...

Internasional
Tembus Semifinal Olimpiade Tokyo dan Ukir Sejarah, Greysia/Apriyani Enggan Terlena

Tembus Semifinal Olimpiade Tokyo dan Ukir Sejarah, Greysia/Apriyani Enggan Terlena

Badminton
Jadwal Indonesia di Olimpiade Tokyo Hari Ini - Atletik, Badminton, dan Renang

Jadwal Indonesia di Olimpiade Tokyo Hari Ini - Atletik, Badminton, dan Renang

Sports
Tujuan Dribble atau Menggiring Bola Rendah dalam Basket

Tujuan Dribble atau Menggiring Bola Rendah dalam Basket

Sports
PS Sleman Ajak Pesepakbola Muda Berlatih Virtual

PS Sleman Ajak Pesepakbola Muda Berlatih Virtual

Liga Indonesia
Klasemen Medali Olimpiade Tokyo: Tuan Rumah Tergusur, Indonesia Melorot

Klasemen Medali Olimpiade Tokyo: Tuan Rumah Tergusur, Indonesia Melorot

Sports
Menurut Barack Obama, Ini Peluang Bola Basket di Afrika

Menurut Barack Obama, Ini Peluang Bola Basket di Afrika

Sports
Pandemi Covid-19, Ini Saran WHO untuk Tetap Berolahraga

Pandemi Covid-19, Ini Saran WHO untuk Tetap Berolahraga

Sports
Badminton Olimpiade Tokyo, Kunci Kemenangan Ginting atas Wakil Jepang

Badminton Olimpiade Tokyo, Kunci Kemenangan Ginting atas Wakil Jepang

Badminton
Semifinal Olimpiade Tokyo, Rekor Pertemuan Ahsan/Hendra Vs Wakil Taiwan

Semifinal Olimpiade Tokyo, Rekor Pertemuan Ahsan/Hendra Vs Wakil Taiwan

Badminton
Badminton Olimpiade Tokyo 2020, Terungkap Penyebab Jonatan Christie Kalah

Badminton Olimpiade Tokyo 2020, Terungkap Penyebab Jonatan Christie Kalah

Badminton
Olimpiade Tokyo 2020, Shi Yuqi Tak Sangka Menang Telak atas Jonatan Christie

Olimpiade Tokyo 2020, Shi Yuqi Tak Sangka Menang Telak atas Jonatan Christie

Badminton
komentar
Close Ads X