Mengapa Pesepak Bola Kerap Menyemburkan Air yang Mereka Minum?

Kompas.com - 20/06/2021, 18:40 WIB
Para pemain Liverpool mendengarkan instruksi dari pelatih Juergen Klopp pada water break laga Liga Inggris kontra Arsenal di Stadion Emirates pada Kamis (16/7/2020) dini hari WIB. AFP/SHAUN BOTTERILLPara pemain Liverpool mendengarkan instruksi dari pelatih Juergen Klopp pada water break laga Liga Inggris kontra Arsenal di Stadion Emirates pada Kamis (16/7/2020) dini hari WIB.

KOMPAS.com - Pemain sepak bola kerap menyemburkan air yang mereka minum ketika mendapat kesempatan untuk mengambil rehat sejenak dalam sebuah pertandingan.

Kebiasaan unik dari sejumlah pesepak bola tersebut rupanya memiliki sebutan serta penjelasan dari sudut pandang ilmiah.

Seperti dilansir dari laman Guardian, tingkkah laku memuntahkan kembali cairan yang telah diminum tersebut mempunyai sebutan carb-rinsing.

Lantas apa sebenarnya carb-rinsing dan mengapa pemain sepak bola melakukannya ketika pertandingan berlangsung?

Upaya carb-rinsing merupakan cara seorang pemain memperoleh manfaat lain saat meneguk cairan minuman energi dari botol ketika bertanding.

Dalam larutan minuman energi tersebut, umumnya terkandung unsur gula ataupun karbohidrat sederhana yang dapat memberi tenaga instan kepada individu saat berolahraga.

Baca juga: Jenis-jenis Minuman yang Berguna saat Pertandingan Sepak Bola

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Kebiasaan berupa carb-rinsing mengurangi risiko pemain mengalami masalah pencernaan dengan menenggak terlalu banyak cairan minuman energi dengan konsentrat karbohidrat yang tinggi.

Sehingga, alih-alih meminum sebanyak mungkin larutan minuman energi tersebut, para pemain memilih berkumur selama lima sampai 10 detik sebelum memuntahkannya.

Berdasarkan penelitian ahli nutrisi dan metabolisme Canada Sports Institute pada 2014, kebiasaan carb-rinsing memberi dampak peningkatan tenaga selama uji kekuatan latihan tubuh bagian bawah.

Rangkaian latihan yang diberikan antara lain berupa gerakan loncat vertikal, squat, hingga lari dalam jarak pendek atau sprint.

Halaman Selanjutnya
Halaman:


Rekomendasi untuk anda
25th

Ada hadiah uang elektronik senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

Terkini Lainnya

Man United Sukses Datangkan Sancho dan Varane, Solskjaer Girang

Man United Sukses Datangkan Sancho dan Varane, Solskjaer Girang

Liga Inggris
Jacksen F. Tiago Bicara Dampak Penundaan Kompetisi ke Generasi Penerus

Jacksen F. Tiago Bicara Dampak Penundaan Kompetisi ke Generasi Penerus

Liga Indonesia
Jadwal Perempat Final Sepak Bola Putra Olimpiade Tokyo 2020

Jadwal Perempat Final Sepak Bola Putra Olimpiade Tokyo 2020

Internasional
Posisi Badan Saat Menendang Bola dengan Kaki Bagian Dalam

Posisi Badan Saat Menendang Bola dengan Kaki Bagian Dalam

Sports
Kisah Richarlison 'Dipaksa' Neymar Pakai Nomor 10 Brasil di Olimpiade

Kisah Richarlison "Dipaksa" Neymar Pakai Nomor 10 Brasil di Olimpiade

Internasional
Link Live Streaming Olimpiade Tokyo, Greysia/Apriyani Buka Perjuangan Indonesia Hari Ini

Link Live Streaming Olimpiade Tokyo, Greysia/Apriyani Buka Perjuangan Indonesia Hari Ini

Sports
Kandas di Semifinal Olimpiade Tokyo, Ahsan/Hendra Fokus Raih Perunggu

Kandas di Semifinal Olimpiade Tokyo, Ahsan/Hendra Fokus Raih Perunggu

Badminton
Modal Rekor 3-0, Anthony Ginting Ogah Jemawa Lawan Anders Antonsen

Modal Rekor 3-0, Anthony Ginting Ogah Jemawa Lawan Anders Antonsen

Badminton
Resmi, Ben White ke Arsenal Gunakan Nomor Punggung Legenda

Resmi, Ben White ke Arsenal Gunakan Nomor Punggung Legenda

Liga Inggris
Skuad Mesir di Olimpiade Tokyo 2020

Skuad Mesir di Olimpiade Tokyo 2020

Sports
Klasemen Medali Olimpiade Tokyo 2020 - Tiga Besar Konsisten, Indonesia Turun Peringkat

Klasemen Medali Olimpiade Tokyo 2020 - Tiga Besar Konsisten, Indonesia Turun Peringkat

Sports
Perempat Final Badminton Olimpiade Tokyo - Rekor Sempurna Ginting atas Antonsen

Perempat Final Badminton Olimpiade Tokyo - Rekor Sempurna Ginting atas Antonsen

Badminton
Jadwal Badminton Olimpiade Tokyo, Greysia/Apriyani Berburu Tiket Final

Jadwal Badminton Olimpiade Tokyo, Greysia/Apriyani Berburu Tiket Final

Badminton
Jadwal Indonesia di Olimpiade Tokyo Hari Ini, Zohri dan 3 Wakil Bulu Tangkis Beraksi

Jadwal Indonesia di Olimpiade Tokyo Hari Ini, Zohri dan 3 Wakil Bulu Tangkis Beraksi

Sports
Menuju Man United, Varane Kirim Salam Perpisahan untuk Real Madrid

Menuju Man United, Varane Kirim Salam Perpisahan untuk Real Madrid

Liga Spanyol
komentar
Close Ads X