Kompas.com - 05/05/2021, 18:00 WIB
James Harden (kiri) dan LeBron James (kanan) tengah berdel apda gim 4 playoffs NBA Wilayah Barat, 10 September 2020. AFP/Michael ReavesJames Harden (kiri) dan LeBron James (kanan) tengah berdel apda gim 4 playoffs NBA Wilayah Barat, 10 September 2020.

Saat bola masuk di antara kedua tangan, jari tangan segera melekat ke bola dan tarik ke belakang atau mengikuti arah datangnya bola.

Mengutip buku Arena Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatanuntuk SMP/MTs Kelas IX (2018) terbitan Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, ada dua cara menangkap bola yaitu di atas kepala dan di depan dada.

Baca juga: Steal dalam Permainan Bola Basket

  • Menangkap Bola di Atas Kepala

Cara menangkap bola di atas kepala adalah sebagai berikut.

  1. Sikap tubuh berdiri tegak.
  2. Pandangan tertuju ke arah datangnya bola.
  3. Tangkap bola menggunakan kedua tangan di atas kepala.
  4. Jari-jari kedua tangan dibuka dan dalam kondisi rileks saat menangkap bola.
  • Menangkap Bola di Depan Dada

Cara menangkap bola di depan dada adalah sebagai berikut.

  1. Sikap tubuh berdiri tegak.
  2. Pandangan tertuju ke arah datangnya bola.
  3. Tangkap bola dengan kedua tangan di depan dada.
  4. Jari-jari kedua tangan dibuka dan dalam kondisi rileks saat menangkap bola.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Halaman:


Rekomendasi untuk anda
25th

Ada hadiah uang elektronik senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar
Close Ads X