Teknik Hook Shoot dalam Bola Basket

KOMPAS.com - Salah satu teknik dasar dalam permainan bola basket adalah menembak atau shooting.

Shooting adalah melepaskan (menembakkan) bola ke dalam keranjang. Tujuan melakukan shooting adalah untuk mencetak poin atau angka.

Dengan kata lain, melempar bola basket langsung ke arah keranjang lawan disebut teknik shooting.

Dalam permainan bola basket, shooting bisa dilakukan dengan berbagai teknik.

Salah satu teknik menembak atau shooting dalam bola basket adalah hook shoot.

Baca juga: Jenis-jenis Shooting dalam Bola Basket

Pengertian Hook Shoot

Melansir situs web SportingCharts, hook shoot adalah teknik dalam bola basket di mana seorang pemain menyerang (offensive) membalikkan tubuhnya ke samping keranjang, lalu menembak bola dengan satu tangan yang berakhir di atas kepalanya.

Para legenda basket dunia yang bermain di kompetisi NBA semisal Kareem Abdul-Jabbar, Magic Johnson, dan Yao Ming kerap memperagakan hook shoot ketika beraksi di lapangan.

Cara Melakukan Hook Shoot

Teknik hook shoot dilakukan dengan cara menembakkan bola dari samping menggunakan satu tangan.

Baca juga: 4 Macam Lay Up Shoot dalam Bola Basket

Teknik ini sangat efektif apabila kita dijaga oleh pemain lawan yang postur tubuhnya lebih tinggi.

Langkah-langkah melakukan hook shoot adalah sebagai berikut.

1. Pusatkan pandangan dan fokus pada ring.

2. Gunakan salah satu kaki sebagai tumpuan.

Baca juga: Pola Pertahanan Pressing Defence dalam Bola Basket

3. Tekuk lutut untuk memberikan kekuatan saat melakukan lompatan.

4. Posisi tangan untuk menembak berada di belakang bola, sementara tangan yang tidak digunakan menembak posisikan di bawah untuk menjaga keseimbangan.

5. Lakukan tembakan secara halus.