Jenis-jenis Sikap Pasang dalam Pencak Silat

KOMPAS.com - Sikap pasang merupakan salah satu teknik dasar dalam pencak silat. Sikap pasang adalah sikap awal untuk melakukan melakukan serangan maupun pembelaan.

Sikap pasang merupakan kombinasi dan koordinasi kreatif dari kuda-kuda yaitu lekukan lutut (kuda-kuda), sikap tubuh, dan sikap tangan.

Dikutip buku Jurus Menghadapi Lawan (Pencak Silat) terbitan Kemendikbud (2020), terdapat 12 sikap pasang dalam pencak silat. Apa saja sikap pasang dalam pencak silat? Simak artikel berikut!

Baca juga: Mengenal Olahraga Asli Indonesia, Pencak Silat

Pengertian Sikap Pasang Pencak Silat

Pengertian sikap pasang pencak silat adalah sikap siap menghadapi lawan. Dalam sikap pasang, sikap kuda-kuda tetap dilakukan dan posisi tangan berada di depan tubuh.

Sikap pasang merupakan bagian teknik dasar pencak silat yang dipergunakan untuk bersiap menyerang lawan maupun bertahan.

Adapun, sikap pasang dalam pencak silat terdiri dari beberapa macam. Berikut adalah macam-macam sikap pasang pencak silat dan penjelasannya:

Jenis-jenis Sikap Pasang Pencak Silat

Sikap Pasang Satu

Baca juga: 8 Teknik Dasar Pencak Silat

• Sikap kuda-kuda tengah ke belakang.
• Berat badan di tengah dan posisi kanan dan kiri sejajar.
• Posisi kedua tangan di depan dada dengan telapak tangan dibuka

Sikap Pasang Dua

• Posisi kaki kuda-kuda tengah serong.
• Tangan kiri di depan dada dengan jari-jari tangan dibuka.
• Tangan kanan juga diletakkan di depan dalam keadaan mengepal.

Baca juga: Macam-macam Teknik Pembelaan dalam Pencak Silat Beserta Penjelasannya

Sikap Pasang Tiga

• Posisi kaki dengan kuda-kuda samping lutut kanan ditekuk dan kaki kiri lurus.
• Tangan kanan lurus dengan jari-jari dibuka dan tangan kiri menyilang di depan dada telapak tangan juga dibuka atau posisi sebaliknya.

Sikap Pasang Empat

• Posisi kaki dengan kuda-kuda depan.
• Tangan yang ada di depan mengepal dan telapak tangan lainnya menyilang di depan dada dengan telapak tangan dibuka.

Baca juga: Tendangan Sabit dalam Pencak Silat

Sikap Pasang Lima

• Posisi kaki kuda-kuda tengah.
• Salah satu tangan mengepal menghadap ke atas dan telapak tangan lainnya dibuka menyilang di depan dada.

Sikap Pasang Enam

• Posisi kaki kuda-kuda tengah.
• Kedua tangan disilangkan di depan dada dengan telapak tangan dibuka menghadap ke luar.

Sikap Pasang Tujuh

• Posisi tubuh berdiri dengan salah satu kaki disilangkan di belakang kaki yang lain.
• Salah satu tangan diluruskan dengan telapak tangan terbuka dan tangan yang lain diangkat sejajar dengan kepala dengan telapak tangan dibuka.

Sikap Pasang Delapan

• Posisi berdiri salah satu kaki disilangkan ke depan.
• Kedua tangan diletakkan di depan dada dengan salah satu telapak tangan menghadap ke atas dan yang lain menghadap ke depan dengan pergelangan tangan ditekuk.

Sikap Pasang Sembilan

• Posisi kaki kuda-kuda belakang.
• Kedua tangan diletakkan di depan dada salah satu tangan dengan telapak tangan dibuka dan tangan yang lain mengepal.

Sikap Pasang Sepuluh

Posisi berdiri satu kaki sedangkan kaki yang lain diangkat ke depan

Sikap Pasang Sebelas

• Salah satu lutut bertumpu di lantai dan kaki yang lain lutut ditekuk secara tegak lurus.
• Salah satu lengan diluruskan ke depan dengan telapak tangan menghadap ke atas dan tangan yang lain diluruskan ke atas dengan pergelangan tangan ditekuk telapak tangannya menghadap ke atas.

Sikap Pasang Dua Belas

• Duduk bersila dengan kedua tangan diangkat dan telapak tangan menghadap ke atas merupakan bentuk pelaksanaan dari sikap pasang dua belas.